tag:blogger.com,1999:blog-36142071541841290232024-03-12T15:59:43.855-07:00Saltando SebesPedrohttp://www.blogger.com/profile/17041774155295930071noreply@blogger.comBlogger73125tag:blogger.com,1999:blog-3614207154184129023.post-52575037524764143942013-08-12T08:20:00.000-07:002013-08-13T05:57:52.240-07:00V Resistencia Reino Astur<div style="text-align: justify;">
No podía dejarlo pasar, no sé qué es lo que tiene esta carrera, pero la atracción del maratón de Nembra es irresistible; su trazado, la organización, el ambiente, la dureza...todo junto hacen de esta carrera una prueba que nadie debería dejar de probar al menos una vez.</div>
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Si el año pasado fueron 45 km bajo el orbayo, este año calor para aburrir, y con el demonión al micrófono, bienvenidos al infierno!!!... </div>
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Comenzamos a las 7:45 y como en el Alto Aller salgo en cola de pelotón junto con el cierre de carrera y a ritmo cochinero, que la primera parte engaña y te pide correr y luego se ríe de tí cuando te quedas sin fuelle a más de la mitad de carrera...</div>
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/-tC2Cd9XhNCE/Ue_GgutpeUI/AAAAAAAACAo/kJzzc_ZBbVw/s1600/083" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="http://4.bp.blogspot.com/-tC2Cd9XhNCE/Ue_GgutpeUI/AAAAAAAACAo/kJzzc_ZBbVw/s320/083" width="320" /></a></div>
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<a href="http://3.bp.blogspot.com/-GqtpIWPptWM/UfEuViZGOfI/AAAAAAAACBg/Kgwax3EEDJI/s1600/1000303_10200435988637454_1797002173_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="http://3.bp.blogspot.com/-GqtpIWPptWM/UfEuViZGOfI/AAAAAAAACBg/Kgwax3EEDJI/s320/1000303_10200435988637454_1797002173_n.jpg" width="320" /></a></div>
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Los primeros kilómetros son por zonas boscosas pero ya se van notando el calor y la humedad; sin casi esforzarse sudas abundantemente, así que voy reponiendo líquido con bastante frecuencia, por si las moscas.</div>
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<a href="http://3.bp.blogspot.com/-5SHA3Hu1lm4/Ue-r2IBrpmI/AAAAAAAACAE/ojqHMoe2dqs/s1600/1001078_507891529282905_773704252_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="http://3.bp.blogspot.com/-5SHA3Hu1lm4/Ue-r2IBrpmI/AAAAAAAACAE/ojqHMoe2dqs/s320/1001078_507891529282905_773704252_n.jpg" width="320" /></a></div>
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Vamos ganando altura por las pistas hacia el Pico Pedro García y ya en la parte alta comienza a apretar el sol. Eso sí, las vistas este año son increíbles: en el lado allerano Peña Mea, Torres, Retriñón, Coto Bello (al fondo Picos); en el lado lenense las Ubiñas y hacia la costa el Aramo; y un poco más cerca la primera subida a gatas entre cotollas con una fila multicolor de corredores encorvados que divisamos "plácidamente" desde el avituallamiento...</div>
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Seguimos por la parte alta de la carrera cruzando la pista de la Carisa y coronando las fortificaciones romana y astur para ya desde la Boya (km 20) comenzar el descenso de 10 km hasta la Escrita (km 30). Este es un tramo engañoso porque si la carrera terminara abajo se podría hacer a saco, pero una vez que terminas el descenso te esperan 15 km de toboganes con una primera subida de casi 4 km hasta las antenas de Chagos que se te agarra al culo como un bloque de cemento...</div>
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Descenso pues controlado, sin excesos, pero sin dormirse para no pasarnos del corte de las 6 horas. Llegamos a la Escrita en 5:35, dentro del plazo previsto aunque un poco retrasados con respecto al año pasado. Si todo va bien me quedan menos de 3 horas hasta meta, pero la subida a las antenas va a dejarme los gemelos a punto de caramelo y menos mal que estaba Jorge acompañando al cierre y en las antenas consiguió descontracturarmelos...mano de santo. De no ser por él, los casi 50 abandonos podrían haberse duplicado.</div>
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Ahora ya a tirar de reserva hasta el final; un poco trotando otro poco caminando, el sol que se va ocultando tras unas nubes que amenazan tormenta; sólo nos faltaba una chispa para incendiar el infierno!!!.</div>
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/-MkTXls0Qf2A/UfWiIZ9r2-I/AAAAAAAACEQ/orKQTvXxozg/s1600/IMG_4765.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="http://4.bp.blogspot.com/-MkTXls0Qf2A/UfWiIZ9r2-I/AAAAAAAACEQ/orKQTvXxozg/s320/IMG_4765.JPG" width="320" /></a></div>
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Pico Moros, ahora todo hacia abajo; vamos recogiendo los carteles con los kilómetros: 39, 40, dónde está el 41??, bufff, parecen kilómetros de 2000 metros; ya el 44, no queda nada, la uña del dedo gordo del pié me palpita más que el corazón, esta bajada va a acabar conmigo. Miro el reloj, casi 9 horas, se acaba la batería, a mí aún me queda algo, así que aprieto, subimos la última rampa hasta el cementerio de Nembra, ya está, ahora la bajada entre banderas y aplausos, nos esperan para comer, entrada en meta, roto, jodido pero contento, abrazo al mismo diablo, vaya carrera demonión, tienes que hacerla...otra más para la saca.<br />
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/-pykXGMSBu5M/UgoneAhDDrI/AAAAAAAACNE/lmeAQghtT8A/s1600/996916_377358112390146_798373868_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="http://4.bp.blogspot.com/-pykXGMSBu5M/UgoneAhDDrI/AAAAAAAACNE/lmeAQghtT8A/s320/996916_377358112390146_798373868_n.jpg" width="320" /></a></div>
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/-XUa1myFJj2s/UfEuOdKI4YI/AAAAAAAACBA/0BUQcKSekM0/s1600/capture1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="117" src="http://4.bp.blogspot.com/-XUa1myFJj2s/UfEuOdKI4YI/AAAAAAAACBA/0BUQcKSekM0/s320/capture1.jpg" width="320" /></a></div>
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<a href="http://1.bp.blogspot.com/-CSigxqKDJjE/UfEuO4V3vjI/AAAAAAAACBM/AOvnI8O5fJA/s1600/capture2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="http://1.bp.blogspot.com/-CSigxqKDJjE/UfEuO4V3vjI/AAAAAAAACBM/AOvnI8O5fJA/s320/capture2.jpg" width="320" /></a></div>
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Pedrohttp://www.blogger.com/profile/17041774155295930071noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3614207154184129023.post-5079979595976686942013-07-06T05:42:00.002-07:002013-07-08T05:01:31.522-07:00II Trail Alto Aller<div style="text-align: justify;">
Tras haberme perdido la primera edición de esta carrera por las secuelas de la maratón de Lagos este año tocaba patear la montaña Allerana. Objetivo, terminar, dado el estado de forma de los últimos meses, pero ante todo disfrutar. Al final se consiguieron ambos objetivos, no sin sudar la gota gorda y llegar con escasos minutos de margen antes del cierre del control en meta.</div>
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El trazado ya prometía buenas dosis de dureza pero también de lugares impresionantes, muchos de ellos grandes desconocidos, que nada tienen que envidiar a otros con más "fama".</div>
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La modalidad, autosuficiencia, hace que cargues con un peso extra, pero le da a la prueba un mayor grado de aventura. Y la verdad que con el calor que nos acompañó, el racionar el agua fue uno de los mayores quebraderos de cabeza.</div>
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Salida tempranera desde Felechosa, 7:30, previo control de firmas y de material obligatorio; esta comprobación reducida a mera declaración responsable: llevas cortavientos?. sí, llevo; llevas agua?, sí llevo; llevas barritas o geles?, sí, también...Dado el día que nos esperaba tampoco es que la cosa fuera tan seria...<br />
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Por si acaso la mochila con todo lo necesario y algo más. Al final me sobró una barrita, el cálculo fue bueno...<br />
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<a href="http://3.bp.blogspot.com/-u7NTGNgTI10/UdNACUvCgsI/AAAAAAAAB6s/k30hZSVaiIU/s1600/IMAG2404.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="191" src="http://3.bp.blogspot.com/-u7NTGNgTI10/UdNACUvCgsI/AAAAAAAAB6s/k30hZSVaiIU/s320/IMAG2404.jpg" width="320" /></a></div>
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<a href="http://3.bp.blogspot.com/-heupZyaFXFo/UdXXLshRoWI/AAAAAAAAB-c/XmiKcNoiuHE/s960/%255BUNSET%255D" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="http://3.bp.blogspot.com/-heupZyaFXFo/UdXXLshRoWI/AAAAAAAAB-c/XmiKcNoiuHE/s320/%255BUNSET%255D" width="320" /></a></div>
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Vamos camino de las Foces del Pino por un sendero cómodo y ya en el molín de Peón la cosa se empieza a empinar. </div>
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<a href="http://2.bp.blogspot.com/-BFDzfa3Vbvc/UdRRnk6dCpI/AAAAAAAAB9k/4TBYBuKgCO4/s960/1014095_10201053385324058_444864974_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://2.bp.blogspot.com/-BFDzfa3Vbvc/UdRRnk6dCpI/AAAAAAAAB9k/4TBYBuKgCO4/s320/1014095_10201053385324058_444864974_n.jpg" width="213" /></a></div>
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Poco a poco vamos haciendo kilómetros hasta llegar a las Foces y tras desviarnos a la derecha empezamos a subir a la base de Peña Redonda, donde ya nos van recibiendo los primeros rayos de sol y donde podemos disfrutar de buenas vistas del concejo de Aller.</div>
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<a href="http://2.bp.blogspot.com/-xjsTjREG-aA/UdM__VncZ6I/AAAAAAAAB7U/X4ZMf0aBBUI/s800/VIDEO0538_0000016742.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://2.bp.blogspot.com/-xjsTjREG-aA/UdM__VncZ6I/AAAAAAAAB7U/X4ZMf0aBBUI/s320/VIDEO0538_0000016742.jpg" width="192" /></a></div>
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Ya en la base de la peña nos desviamos a la izquierda hasta alcanzar el Palmián, a más de 1500 m de altitud, donde nos espera un buen repostaje de agua natural. Aquí se separaban los trazados de la k32 y del speed trail. </div>
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Tras una corta pero empinada bajada nos aguarda el praderón, una subida impresionante que de no habernos tocado en sombra podría haber sido una odisea. Pacientemente y con paso tranquilo vamos ganando altura hasta llegar a los altos de Riopinos donde empieza el tramo de cordales que nos llevará por los picos de la Cabritera, Nogales, Jeje y por fin el pico del Oso, techo del recorrido. Las vistas increíbles, la costa con la nube metida, los Picos con bastante nieve, Peña Mea, Retriñón, Torres, Vegará...</div>
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<a href="http://1.bp.blogspot.com/-_nScUFN1J5U/UdGX0ydoxjI/AAAAAAAAB48/iuTOIchZt2g/s720/IMG-20130701-WA0008" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="http://1.bp.blogspot.com/-_nScUFN1J5U/UdGX0ydoxjI/AAAAAAAAB48/iuTOIchZt2g/s320/IMG-20130701-WA0008" width="320" /></a></div>
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/-ikxgUt8yI4g/UdGX-Rl5yWI/AAAAAAAAB5k/zMjBXLgrK1w/s1023/IMAG2405" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="190" src="http://4.bp.blogspot.com/-ikxgUt8yI4g/UdGX-Rl5yWI/AAAAAAAAB5k/zMjBXLgrK1w/s320/IMAG2405" width="320" /></a></div>
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<a href="http://3.bp.blogspot.com/-KS4nxSt5rpc/UdM__fwjx3I/AAAAAAAAB6E/9lhrp-W0RA0/s800/VIDEO0540_0000001072.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="192" src="http://3.bp.blogspot.com/-KS4nxSt5rpc/UdM__fwjx3I/AAAAAAAAB6E/9lhrp-W0RA0/s320/VIDEO0540_0000001072.jpg" width="320" /></a></div>
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/-PS9RkBu-59k/UdNABW391sI/AAAAAAAAB6Q/VX_OroNn3jQ/s800/VIDEO0540_0000004756.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="192" src="http://4.bp.blogspot.com/-PS9RkBu-59k/UdNABW391sI/AAAAAAAAB6Q/VX_OroNn3jQ/s320/VIDEO0540_0000004756.jpg" width="320" /></a></div>
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<a href="http://1.bp.blogspot.com/-4si1jVw3ZNk/UdNABjOrueI/AAAAAAAAB6U/fA1L9cAKX-c/s800/VIDEO0540_0000009112.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="192" src="http://1.bp.blogspot.com/-4si1jVw3ZNk/UdNABjOrueI/AAAAAAAAB6U/fA1L9cAKX-c/s320/VIDEO0540_0000009112.jpg" width="320" /></a></div>
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<a href="http://1.bp.blogspot.com/-mfqVzdilWUA/UdNACpFmEDI/AAAAAAAAB6k/ylGsXKiG22o/s800/VIDEO0540_0000014262.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="192" src="http://1.bp.blogspot.com/-mfqVzdilWUA/UdNACpFmEDI/AAAAAAAAB6k/ylGsXKiG22o/s320/VIDEO0540_0000014262.jpg" width="320" /></a></div>
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/-x1R03wHaI18/UdqpwkiIl1I/AAAAAAAAB_g/sCST9eCwib8/s1600/DSC05824.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="http://4.bp.blogspot.com/-x1R03wHaI18/UdqpwkiIl1I/AAAAAAAAB_g/sCST9eCwib8/s320/DSC05824.JPG" width="320" /></a></div>
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Ahora toca bajar, primero a la majada de Alba y luego a la del Gumial, con los Castillones guardándonos las espaldas. Las piernas ya empiezan a acusar el trabajo y la bajada no es tan fluida como me hubiese gustado.</div>
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Pasamos por el bosque Tuzu con cuidado de no engancharnos en las ramas caídas en el suelo y luego disfrutamos del Gumial, con el sendero serpenteante entre fayas y pequeñas cascadas. Esta vez la sombra se agradece y llegamos por fin a la senda que va paralela a la carretera del puerto de San Isidro y que nos lleva a Cuevas, a la base de la última subida del día y que será la más dura con diferencia.</div>
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La primera parte pegados a la mole caliza y a la sombra y el último tramo a pleno sol aprovechando los fontanes para remojarnos la cabeza. Por fin llegamos a la collada Pandos. Ya aquí el paisaje se merece una pequeña pausa antes de lanzarse de nuevo hacia las foces y de allí a la meta en Felechosa.</div>
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<a href="http://1.bp.blogspot.com/-cvm2bwYr0_E/UdGX2F9UhnI/AAAAAAAAB5E/Gj-4lOfcSjk/s800/IMG-20130630-WA0011" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="191" src="http://1.bp.blogspot.com/-cvm2bwYr0_E/UdGX2F9UhnI/AAAAAAAAB5E/Gj-4lOfcSjk/s320/IMG-20130630-WA0011" width="320" /></a></div>
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<a href="http://3.bp.blogspot.com/-fEFpofuL3yI/UdNAFyAK3EI/AAAAAAAAB74/NFd3s5ZeoEc/s800/VIDEO0542_0000004398.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="192" src="http://3.bp.blogspot.com/-fEFpofuL3yI/UdNAFyAK3EI/AAAAAAAAB74/NFd3s5ZeoEc/s320/VIDEO0542_0000004398.jpg" width="320" /></a></div>
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/-EXA4zvV9qyw/UdNAHefHAWI/AAAAAAAAB8U/M8VLxdpDzTA/s800/VIDEO0542_0000013252.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="192" src="http://4.bp.blogspot.com/-EXA4zvV9qyw/UdNAHefHAWI/AAAAAAAAB8U/M8VLxdpDzTA/s320/VIDEO0542_0000013252.jpg" width="320" /></a></div>
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<br /></div>
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<a href="http://1.bp.blogspot.com/-WXz3jO5oqSM/UdGX33csDDI/AAAAAAAAB5M/O70qgxtLvXU/s816/IMG-20130630-WA0007" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-WXz3jO5oqSM/UdGX33csDDI/AAAAAAAAB5M/O70qgxtLvXU/s320/IMG-20130630-WA0007" width="320" /></a></div>
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<a href="http://1.bp.blogspot.com/-Ojiel7_fnNE/UdgPkOH0IgI/AAAAAAAAB-8/YgIwQWY3P8U/s1600/Trazadok32.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="241" src="http://1.bp.blogspot.com/-Ojiel7_fnNE/UdgPkOH0IgI/AAAAAAAAB-8/YgIwQWY3P8U/s320/Trazadok32.jpg" width="320" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-EpYZu1O1XOE/UdgPjJq39UI/AAAAAAAAB-0/7Kdf58xjULk/s1600/Perfil.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="122" src="http://3.bp.blogspot.com/-EpYZu1O1XOE/UdgPjJq39UI/AAAAAAAAB-0/7Kdf58xjULk/s320/Perfil.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<object class="BLOGGER-youtube-video" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0" data-thumbnail-src="http://img.youtube.com/vi/u5xUA_8YtH0/0.jpg" height="266" width="320"><param name="movie" value="http://youtube.googleapis.com/v/u5xUA_8YtH0&source=uds" /><param name="bgcolor" value="#FFFFFF" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><embed width="320" height="266" src="http://youtube.googleapis.com/v/u5xUA_8YtH0&source=uds" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true"></embed></object></div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
* Gracias a todos los que se han pateado el trazado para sacar fotos y para ayudar en los puestos de avituallamiento.<br />
<br /></div>
Pedrohttp://www.blogger.com/profile/17041774155295930071noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3614207154184129023.post-53836748159594740132013-07-06T05:42:00.001-07:002013-07-06T05:42:28.746-07:00Hasta que sólo quede uno 2013<div style="text-align: justify;">
Tras el sofocón del Asturcón se plantea la posibilidad de participar en esta curiosa carrera que se celebra entre el parque de la Providencia y la playa de Peñarrubia.<br />
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/-tLN54i22qVc/UXOwoqwPsJI/AAAAAAAAByY/N7InmLINZNQ/s1600/IMAG1268" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="191" src="http://4.bp.blogspot.com/-tLN54i22qVc/UXOwoqwPsJI/AAAAAAAAByY/N7InmLINZNQ/s320/IMAG1268" width="320" /></a></div>
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/-FpWn_7h0R0k/UXOwq3OhyBI/AAAAAAAAByg/kCbJiBEWShQ/s1600/IMAG1269" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="191" src="http://4.bp.blogspot.com/-FpWn_7h0R0k/UXOwq3OhyBI/AAAAAAAAByg/kCbJiBEWShQ/s320/IMAG1269" width="320" /></a></div>
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Este año cae de tarde, así que se prevé que los finalistas tengan que tirar de frontal.</div>
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La carrera no tiene misterio, corres hasta que te dobla el primero en un circuito rompedor de unos 2 km que combina senderos, prao, arena de playa y roquero resbaladizo.<br />
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<a href="http://1.bp.blogspot.com/-HyEDNGFQDXU/UXOwkGsaUEI/AAAAAAAAByI/49I8rfTZK3w/s1600/IMG-20130420-WA0003" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-HyEDNGFQDXU/UXOwkGsaUEI/AAAAAAAAByI/49I8rfTZK3w/s320/IMG-20130420-WA0003" width="320" /></a></div>
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El tiempo, esta vez el gran tramposo, ya que se esperaba una tarde soleada y nos acompañó lorenzo pero con su primo eolo engorilado, lo que hizo que antes de la salida la sensación térmica fuera más bien gélida (mirad cuántos pinguinos...).</div>
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<a href="http://3.bp.blogspot.com/-DHTPItXjI6c/UXOwhzG__UI/AAAAAAAABx4/SUiKnd7obpg/s1600/IMG-20130420-WA0005" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-DHTPItXjI6c/UXOwhzG__UI/AAAAAAAABx4/SUiKnd7obpg/s320/IMG-20130420-WA0005" width="320" /></a></div>
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<a href="http://3.bp.blogspot.com/-DZjjnUmgdio/UXOwl93DCoI/AAAAAAAAByQ/bNjAYWsmMnA/s1600/537786_570959399604770_850433518_n" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="169" src="http://3.bp.blogspot.com/-DZjjnUmgdio/UXOwl93DCoI/AAAAAAAAByQ/bNjAYWsmMnA/s320/537786_570959399604770_850433518_n" width="320" /></a></div>
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Primera vuelta de reconocimiento y más que nunca de calentamiento, cómo soplaba...luego salida lanzada y cada uno a lo suyo. Grupo estirado hasta la bajada a la playa y ahí ya cada uno por donde mejor consideraba. </div>
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<a href="http://3.bp.blogspot.com/-xnGpPxunssw/UXPRYV0x1sI/AAAAAAAAB2A/GVr2zcY6HRw/s1600/DSC00501.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/-xnGpPxunssw/UXPRYV0x1sI/AAAAAAAAB2A/GVr2zcY6HRw/s320/DSC00501.JPG" width="214" /></a></div>
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<a href="http://3.bp.blogspot.com/-9YFzDWeBCJk/UXPRe5GmSqI/AAAAAAAAB2Q/Pya3tJIK_vo/s1600/DSC00613.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="214" src="http://3.bp.blogspot.com/-9YFzDWeBCJk/UXPRe5GmSqI/AAAAAAAAB2Q/Pya3tJIK_vo/s320/DSC00613.JPG" width="320" /></a></div>
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Al final, tras unos 45 minutos de poner la patata a tope de vueltas consigo doblar a un tal Obaya...;)</div>
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/-X3xgOSrcxrY/UXO69dDLTuI/AAAAAAAABzQ/A-gx5aLrc9M/s1600/919801_571178319582878_172848132_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="214" src="http://4.bp.blogspot.com/-X3xgOSrcxrY/UXO69dDLTuI/AAAAAAAABzQ/A-gx5aLrc9M/s320/919801_571178319582878_172848132_o.jpg" width="320" /></a></div>
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Esta vez las sensaciones fueron algo mejores pero la cara de satisfacción la misma.</div>
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<a href="http://3.bp.blogspot.com/-FOKIAF_hvzo/UXOwi4vxt3I/AAAAAAAAByA/4xokj5seE30/s1600/IMG-20130420-WA0004" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-FOKIAF_hvzo/UXOwi4vxt3I/AAAAAAAAByA/4xokj5seE30/s320/IMG-20130420-WA0004" width="320" /></a></div>
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Pedrohttp://www.blogger.com/profile/17041774155295930071noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3614207154184129023.post-34138875026790331882013-07-06T05:42:00.000-07:002013-07-06T05:42:13.424-07:00VI Carrera de montaña El Asturcón<div style="text-align: justify;">
Primera carrera de la temporada asturiana, sexta edición ya de El Asturcón manteniendo el trazado de 28 km que nos permite recorrer el Naranco por pistas y senderos.</div>
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Este año afronto la carrera en bastante baja forma así que no me planteo mejorar las marcas de otros años, bastante tendré con terminarla sin sufrir demasiado. Y cómo cambia el cuento cuando las piernas no responden y los kilómetros se empiezan a hacer más y más largos, pero siempre le encuentro el lado positivo, más despacio se ve mejor el paisaje.</div>
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<br /></div>
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Día gris y frío, que tras una semana de lluvias nos planteaba un trazado embarrado y juguetón. Mucha gente, este año creo que será la tónica, inscripciones completas nada más abrirse. Esperemos que la masificación no traiga problemas añadidos.</div>
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/-OepDV9xALm8/UXO7-pbjQjI/AAAAAAAAB0k/jScDCxtQG_0/s1600/DSCF8470.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="http://4.bp.blogspot.com/-OepDV9xALm8/UXO7-pbjQjI/AAAAAAAAB0k/jScDCxtQG_0/s320/DSCF8470.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
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Tras la salida vamos entrando en calor por la senda que nos lleva bordeando el Nora, que tras las lluvias va crecido para lo que en este río tranquilón es habitual. Tal es así que un tramo de la senda se encuentra cubierto por el agua hasta la altura de las joyas de la corona. Para los frioleros hay habilitado un desvío en el que cada cuál hace una interpretación personal de nuestros antepasados los monos, ya que hay que agarrarse para no acabar en el río...</div>
<br />
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Después de un llaneo de unos 3 km empiezan las subidas y vamos adaptando el ritmo hasta llegar al primer avituallamiento en Ladines. Un poco de agua y sendero arriba para pasar a las zonas más trialeras de la carrera. Pasamos por la cruz del Llampaya y bajamos hasta la fuente del pastor para enfilar la subida al pico paisano, que tenía menos barro del que yo creía pero sigue siendo igual de dura...</div>
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<br /></div>
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Avituallamiento a pie del Cristo, noto ya la falta de forma, así que me tomo un respiro, como, bebo, estiro y troto cuesta abajo a ver si renacen las fuerzas. Esta zona la tengo muy pateada y el ritmo no se aproxima al habitual, así que ya me imagino lo que me espera. Sigo al trantran y aprieto un poco en las bajadas, sobre todo en la que lleva de nuevo a Ladines y de ahí a la senda del Nora.</div>
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/-zpTGABd6S7E/UXO8ArHFayI/AAAAAAAAB08/skCj9fgDP_g/s1600/DSC_0457.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="214" src="http://4.bp.blogspot.com/-zpTGABd6S7E/UXO8ArHFayI/AAAAAAAAB08/skCj9fgDP_g/s320/DSC_0457.JPG" width="320" /></a></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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Este es el tramo que más me fastidia, tanto de piernas como de cabeza, miro el reloj y peor todavía, así que me centro en terminar y nada más.</div>
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<br /></div>
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Eso sí, entro en meta satisfecho ya que el disfrute sin sudarlo no me llena, pero con planes para intentar subir el nivel de preparación para las carreras que se presentan. </div>
Pedrohttp://www.blogger.com/profile/17041774155295930071noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3614207154184129023.post-18678853776940456122013-03-08T02:33:00.003-08:002013-03-08T02:33:42.891-08:00La Llomba<div style="text-align: justify;">
Viendo como se presentaba el fin de semana, con buen tiempo y nieve para aburrir a los osos polares, toca estrenar raquetas, así que el objetivo la estación de Fuentes de Invierno para probarlas en un entorno "controlado".</div>
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Decido portear la tabla de snow para aprovechar la bajada y añadir un peso extra para el entrenamiento.</div>
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<br /></div>
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El día impresionante, totalmente despejado, con el sol arreando desde primera hora, pero la temperatura no subía de 0ºC, así que tocaba meter ropa de abrigo para la cumbre.</div>
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Salida desde la Raya (1500 m) y a ganar altura por el lateral de las pistas. Muy cómodo hasta la Llana del Fitu y a partir de ahí a apretar en las subidas hasta la llegada del telesilla de la Llomba (1900 m). La verdad que se nota el hecho de subir recto en vez de ir a media ladera; un esquiador de travesía con el que coincidí en la última parte de la subida parecía subir en llano, mientras yo reptaba por la línea de máxima pendiente.</div>
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<br /></div>
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El ritmo de subida muy tranquilo, para no subir pulsaciones y disfrutar de las vistas.</div>
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<br /></div>
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Ya arriba toca el último tramo hasta la cumbre de la Llomba (casi 2000 m). No hay buzón, por lo menos a la vista, aunque sí una estaca con la altitud marcada. El paisaje impresionante: Fuentes de Invierno a los pies, Riopinos detrás, el Torres al frente, el Toneo, la Peña Agujas, los picos al fondo, el mar...</div>
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<br /></div>
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Por fin toca bajar y lo hago buscando fuera pistas con una buena cota de nieve polvo para llegar al punto de salida.</div>
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<br /></div>
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<a href="http://2.bp.blogspot.com/-des6y9_ZDWM/UTm0xYCN0PI/AAAAAAAABwc/nHi7HXao2s4/s1600/0-IMAG0763.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="191" src="http://2.bp.blogspot.com/-des6y9_ZDWM/UTm0xYCN0PI/AAAAAAAABwc/nHi7HXao2s4/s320/0-IMAG0763.jpg" width="320" /></a>El Toneo desde la Raya</div>
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<a href="http://1.bp.blogspot.com/--eNHEPkIdVc/UTm0x_H12KI/AAAAAAAABwU/doTC58Vrwcg/s1600/0-IMAG0765.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="191" src="http://1.bp.blogspot.com/--eNHEPkIdVc/UTm0x_H12KI/AAAAAAAABwU/doTC58Vrwcg/s320/0-IMAG0765.jpg" width="320" /></a>Primeros pasos</div>
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<br /></div>
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/-AxV_-o30F2M/UTm0yjMz-mI/AAAAAAAABwk/ItB9nvH546c/s1600/0-VIDEO0239_0000008601.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="192" src="http://4.bp.blogspot.com/-AxV_-o30F2M/UTm0yjMz-mI/AAAAAAAABwk/ItB9nvH546c/s320/0-VIDEO0239_0000008601.jpg" width="320" /></a>El Toneo</div>
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<br /></div>
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<a href="http://2.bp.blogspot.com/-iayAmeWgFIY/UTm01IRULVI/AAAAAAAABxA/H9Jkw8NYOhs/s1600/0-IMAG0770.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="191" src="http://2.bp.blogspot.com/-iayAmeWgFIY/UTm01IRULVI/AAAAAAAABxA/H9Jkw8NYOhs/s320/0-IMAG0770.jpg" width="320" /></a>Telesilla y al fondo el Toneo</div>
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<br /></div>
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<a href="http://2.bp.blogspot.com/-SboN5f7ZV3U/UTm0xztADUI/AAAAAAAABwY/wouagn2kDMo/s1600/0-IMAG0768.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="191" src="http://2.bp.blogspot.com/-SboN5f7ZV3U/UTm0xztADUI/AAAAAAAABwY/wouagn2kDMo/s320/0-IMAG0768.jpg" width="320" /></a>El Torres</div>
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</div>
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/-86XY74GkvDs/UTm00acpSuI/AAAAAAAABw4/7PbAxqQSdFs/s1600/0-IMAG0769.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="191" src="http://4.bp.blogspot.com/-86XY74GkvDs/UTm00acpSuI/AAAAAAAABw4/7PbAxqQSdFs/s320/0-IMAG0769.jpg" width="320" /></a>Riopinos y peña Agujas</div>
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</div>
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<a href="http://3.bp.blogspot.com/-WCOmvclpB70/UTm01XZo3CI/AAAAAAAABxE/NhyMnn8QzuI/s1600/0-VIDEO0246_0000015745.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/-WCOmvclpB70/UTm01XZo3CI/AAAAAAAABxE/NhyMnn8QzuI/s320/0-VIDEO0246_0000015745.jpg" width="192" /></a>Toneo y al fondo Picos de Europa</div>
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<a href="http://2.bp.blogspot.com/-JdRfnKDwoiM/UTm00NX7p1I/AAAAAAAABww/qVqSzZGr4vE/s1600/0-VIDEO0246_0000009006.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://2.bp.blogspot.com/-JdRfnKDwoiM/UTm00NX7p1I/AAAAAAAABww/qVqSzZGr4vE/s320/0-VIDEO0246_0000009006.jpg" width="192" /></a>Cumbre de la Llomba</div>
<br />
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</div>
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</div>
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</div>
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<a href="http://3.bp.blogspot.com/-x8kmI7FCanI/UTm5keHIfgI/AAAAAAAABxg/YjZfAeGgfxM/s1600/0-capture1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="188" src="http://3.bp.blogspot.com/-x8kmI7FCanI/UTm5keHIfgI/AAAAAAAABxg/YjZfAeGgfxM/s320/0-capture1.jpg" width="320" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-1wDwQrnd-VI/UTm5jNpqxTI/AAAAAAAABxY/q5QI2enuqqo/s1600/0-capture2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="101" src="http://4.bp.blogspot.com/-1wDwQrnd-VI/UTm5jNpqxTI/AAAAAAAABxY/q5QI2enuqqo/s320/0-capture2.jpg" width="320" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/--eNHEPkIdVc/UTm0x_H12KI/AAAAAAAABwU/doTC58Vrwcg/s1600/0-IMAG0765.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"></a></div>
<br />
<br />
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</div>
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Pedrohttp://www.blogger.com/profile/17041774155295930071noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3614207154184129023.post-91833169389315454602013-02-19T10:36:00.000-08:002013-02-19T10:36:53.563-08:00VI Media maratón Corazón de Asturias<div style="text-align: justify;">
Si bien últimamente no hago mucho caso al asfalto, el hecho de tener esta carrera al lado de casa y tener que hacer un rodaje largo me animó a participar de nuevo en la que fue mi primera media maratón hace un par de años.</div>
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<br /></div>
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Quizás por ser la novedad y por lo desconocido de la distancia (nunca había corrido tantos kilómetros seguidos) me dejó un buen sabor de boca, aunque luego, al probar otras carreras en otros entornos hizo que no me animara más a quemar zapatilla por la zona industrial de Llanera. Y esta es para mí la única pega de la carrera, su trazado, dos vueltas a un circuito por carretera y atravesando zonas industriales. Pero se compensa con la buena organización y con la "trampa" que supone el perfil de la carrera. Todo parece liso y llano pero hay amigo, las cosas no son lo que parecen y la poca pendiente que existe se te agarra a las piernas, sobre todo en la última vuelta cuando ya vas con la reserva...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Me dispuse pues a disfrutar en lo posible y salvo algún pequeño susto que me dio el soleo derecho conseguí el objetivo, e incluso mejorando la marca anterior.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-iEYeYRGMv-E/USPBgrJO66I/AAAAAAAABvU/mBTWIC3ujk0/s1600/858212_3800065619926_1445494063_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="135" src="http://3.bp.blogspot.com/-iEYeYRGMv-E/USPBgrJO66I/AAAAAAAABvU/mBTWIC3ujk0/s320/858212_3800065619926_1445494063_o.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-C0AUnqwy_fo/USPBfOK01_I/AAAAAAAABvA/cfN_SHebOuc/s1600/857274_3801299890782_1239294205_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="http://3.bp.blogspot.com/-C0AUnqwy_fo/USPBfOK01_I/AAAAAAAABvA/cfN_SHebOuc/s320/857274_3801299890782_1239294205_o.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
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<a href="http://3.bp.blogspot.com/-t6r0slGWAbc/USPBgwvSZEI/AAAAAAAABvQ/6kwtiajP5uc/s1600/861293_3804407048459_2021883687_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/-t6r0slGWAbc/USPBgwvSZEI/AAAAAAAABvQ/6kwtiajP5uc/s320/861293_3804407048459_2021883687_o.jpg" width="213" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
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Pedrohttp://www.blogger.com/profile/17041774155295930071noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3614207154184129023.post-81783715820045669282013-02-13T01:27:00.002-08:002013-02-13T01:27:26.531-08:00Pisando nieve al lado de casa (Naranco)<div style="text-align: justify;">
Tras la nevada de estos días y aprovechando el martes de carnaval toca disfrutar de la nieve al lado de casa. Y esto es como un visto y no visto; hoy está cubierto de nieve y mañana no queda más que barro, así que no hay que dejar pasar la oportunidad.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Temperatura "agradable" (unos 4ºC) y chispeando, así que impermeable, guantes y gorro y parriba!!!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Recorrido habitual desde el parking de los monumentos y a media subida ya aparece la nieve. Ya hay bastantes huellas pero aún así se disfruta pisando la alfombra blanca...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-Uhfcs0odc6M/URtaz4kATSI/AAAAAAAABt4/8CrGMleCHbU/s1600/00IMAG0618.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://2.bp.blogspot.com/-Uhfcs0odc6M/URtaz4kATSI/AAAAAAAABt4/8CrGMleCHbU/s320/00IMAG0618.jpg" width="192" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-RPZbfn6790Q/URta6liyW2I/AAAAAAAABuc/XXnshGcEYmM/s1600/00IMAG0620.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://2.bp.blogspot.com/-RPZbfn6790Q/URta6liyW2I/AAAAAAAABuc/XXnshGcEYmM/s320/00IMAG0620.jpg" width="191" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-_CLQQwbW27M/URta06u2TVI/AAAAAAAABuE/IHz1yHun1gw/s1600/00IMAG0626.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://2.bp.blogspot.com/-_CLQQwbW27M/URta06u2TVI/AAAAAAAABuE/IHz1yHun1gw/s320/00IMAG0626.jpg" width="192" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-RpDsjNYdacE/URta62OpA0I/AAAAAAAABug/1ef2OGkXONo/s1600/00IMAG0629.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="192" src="http://2.bp.blogspot.com/-RpDsjNYdacE/URta62OpA0I/AAAAAAAABug/1ef2OGkXONo/s320/00IMAG0629.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-4jbEscuQV7g/URta1y7u8bI/AAAAAAAABuM/5QFDl9aCfmM/s1600/00VIDEO0163_0000009234.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="192" src="http://2.bp.blogspot.com/-4jbEscuQV7g/URta1y7u8bI/AAAAAAAABuM/5QFDl9aCfmM/s320/00VIDEO0163_0000009234.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-TKhnFWwhq6A/URta3GCI3lI/AAAAAAAABuU/Z4RYLR1YqEk/s1600/00VIDEO0185_0000004900.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="192" src="http://4.bp.blogspot.com/-TKhnFWwhq6A/URta3GCI3lI/AAAAAAAABuU/Z4RYLR1YqEk/s320/00VIDEO0185_0000004900.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-wjKUYWKhDrs/URtaz3cAGNI/AAAAAAAABt0/rO2UkwsXtWc/s1600/00IMAG0619.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-wjKUYWKhDrs/URtaz3cAGNI/AAAAAAAABt0/rO2UkwsXtWc/s320/00IMAG0619.jpg" width="192" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Pedrohttp://www.blogger.com/profile/17041774155295930071noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3614207154184129023.post-8878013198628671572013-02-07T12:11:00.001-08:002013-02-11T12:43:41.024-08:00Monsacro<div style="text-align: justify;">
Aprovechando una ventanita de buen tiempo y tras un par de semanas de inactividad toca quitar carbonilla en el Monsacro. Además tenemos la suerte de que ha caído algo de nieve y la cosa pinta juguetona.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Salida habitual desde la Collada y subida por las zetas hasta las capillas. Aquí ya disfrutamos de un buena combinación de nubes, nieblas y claros, así que no nos damos mucha prisa subiendo para poder paladear el paisaje.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-uZsnh20-iLA/UQ_raTCd7lI/AAAAAAAABo8/0Qo0P-CgN20/s1600/2013-02-03-Monsacro-002.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-uZsnh20-iLA/UQ_raTCd7lI/AAAAAAAABo8/0Qo0P-CgN20/s320/2013-02-03-Monsacro-002.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-RpuXSQfuCxg/UQ_rhvekNeI/AAAAAAAABqI/uQQXSVrqv7M/s1600/2013-02-03-Monsacro-011.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="172" src="http://3.bp.blogspot.com/-RpuXSQfuCxg/UQ_rhvekNeI/AAAAAAAABqI/uQQXSVrqv7M/s320/2013-02-03-Monsacro-011.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-btF6s4bUcFg/UQ_rkn1Qd8I/AAAAAAAABqk/OqNgm5Uq8sA/s1600/2013-02-03-Monsacro-012.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="190" src="http://4.bp.blogspot.com/-btF6s4bUcFg/UQ_rkn1Qd8I/AAAAAAAABqk/OqNgm5Uq8sA/s320/2013-02-03-Monsacro-012.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-ihefHa0W8X0/UQ_roCcGpXI/AAAAAAAABqs/DoXj1Tx04Gk/s1600/2013-02-03-Monsacro-016.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="191" src="http://2.bp.blogspot.com/-ihefHa0W8X0/UQ_roCcGpXI/AAAAAAAABqs/DoXj1Tx04Gk/s320/2013-02-03-Monsacro-016.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-htzjYF_Fi14/UQ_raMzxFOI/AAAAAAAABo4/Nku6seeZk80/s1600/2013-02-03-Monsacro-001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-htzjYF_Fi14/UQ_raMzxFOI/AAAAAAAABo4/Nku6seeZk80/s320/2013-02-03-Monsacro-001.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
De las capillas hacia la cumbre de la Fayona y de allí a la del Monsacro, pisando ya algo de nieve...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-KdMkSWT4NKo/UQ_rvTA59iI/AAAAAAAABrE/GdwBXnOVc70/s1600/2013-02-03-Monsacro-018.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-KdMkSWT4NKo/UQ_rvTA59iI/AAAAAAAABrE/GdwBXnOVc70/s320/2013-02-03-Monsacro-018.jpg" width="191" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-lCJYdSFQUiU/UQ_rdp7k9nI/AAAAAAAABpk/twG1ydjfwwg/s1600/2013-02-03-Monsacro-007.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="178" src="http://4.bp.blogspot.com/-lCJYdSFQUiU/UQ_rdp7k9nI/AAAAAAAABpk/twG1ydjfwwg/s320/2013-02-03-Monsacro-007.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-0WvOfvG0zv0/UQ_rfLW78II/AAAAAAAABpw/tLFSrf6GekI/s1600/2013-02-03-Monsacro-008.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="181" src="http://2.bp.blogspot.com/-0WvOfvG0zv0/UQ_rfLW78II/AAAAAAAABpw/tLFSrf6GekI/s320/2013-02-03-Monsacro-008.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-quJLu1oAw5Y/UQ_r3AiGiuI/AAAAAAAABsI/BbCSQa-buVQ/s1600/2013-02-03-Monsacro-028.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="192" src="http://1.bp.blogspot.com/-quJLu1oAw5Y/UQ_r3AiGiuI/AAAAAAAABsI/BbCSQa-buVQ/s320/2013-02-03-Monsacro-028.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-pIaPIJIxicY/UQ_r0YAaLsI/AAAAAAAABrY/Jpa_U-qKnxQ/s1600/2013-02-03-Monsacro-021.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="191" src="http://4.bp.blogspot.com/-pIaPIJIxicY/UQ_r0YAaLsI/AAAAAAAABrY/Jpa_U-qKnxQ/s320/2013-02-03-Monsacro-021.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Las vistas desde la cumbre, impresionantes; entre la niebla la Mostayal y el Aramo; ya pensamos en la siguiente ruta esperando que aguante la nieve.<br />
<br />
Ya de bajada, algún patinazo por el barro, la nieve y las piedras; pisando charcos como chavalinos y por fin llegada al coche con barro hasta las orejas y la sonrisa XXL.<br />
<br />
Y de postre un vídeo editado por Meirinho, muchas gracias...<br />
<br />
<a href="http://youtu.be/AOqeO5zoXnA">http://youtu.be/AOqeO5zoXnA</a><br />
<br />
<br /></div>
Pedrohttp://www.blogger.com/profile/17041774155295930071noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3614207154184129023.post-1719244083038666422013-01-06T05:27:00.002-08:002013-01-06T05:27:42.692-08:002012<div style="text-align: justify;">
Pues aprovechando que ya han venido los Reyes Magos y aún a la espera del "mayor regalo", repaso la temporada de montaña del 2012, a pesar de no haber sido de las mejores por el tema de las lesiones y molestias varias.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Al final salen en competición 350 km y 34.000 m de desnivel acumulado, que me han hecho disfrutar de maravillosos paisajes de Asturias y de más allá de los mares.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-3fd5irD6JF0/UOl7lbF5_FI/AAAAAAAABoA/ETaQqsxr5QA/s1600/Collage-monta%25C3%25B1a2012.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-3fd5irD6JF0/UOl7lbF5_FI/AAAAAAAABoA/ETaQqsxr5QA/s1600/Collage-monta%25C3%25B1a2012.jpg" eea="true" height="307" width="320" /></a></div>
<br />
Pedrohttp://www.blogger.com/profile/17041774155295930071noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3614207154184129023.post-72226215361796698302013-01-05T05:58:00.001-08:002013-01-05T05:58:06.936-08:00San Silvestre Oviedo 2012<div align="justify">
Otro año más y como no cambien las cosas en cuanto a la organización el último...</div>
<div align="justify">
<br /></div>
<div align="justify">
Parece mentira que con la cantidad de gente dispuesta a pasárselo bien antes de despedir el año la organización no esté a la altura.</div>
<div align="justify">
<br /></div>
<div align="justify">
En una carrera donde unos van a disputar los primeros puestos y el resto van a pasarlo bien, no puede ser que se permita la salida mezclados como una ensalada. O bien hacen dos pruebas, una competitiva y otra realmente de paseo o bien separan a la gente antes de salir y no vale hacerlo a golpe de megáfono...</div>
<div align="justify">
<br /></div>
<div align="justify">
Otra historia es el trazado. Las calles son las que son, pero deberían vallarse ciertas zonas peligrosas para evitar situaciones ridículas de gente atravesando matos, sorteando coches aparcados o esquivando valientes viandantes cruzando ante la estampida...</div>
<div align="justify">
<br /></div>
<div align="justify">
Luego está la educación de cada uno, codazos, fintas y recortes, gente que piensa que sólo corren ellos; para echar a llorar; pero bueno, en la viña del señor tiene que haber de todo, y lo hay...</div>
<div align="justify">
<br /></div>
<div align="justify">
Eso sí, cronometraje con chip para los más fanáticos y bote de isotónica al terminar.</div>
<div align="justify">
<br /></div>
<div align="justify">
Pasando a lo deportivo buena carrera en cuanto a sensaciones, mejorando las expectativas en cuanto ritmo y disfrutando del trazado, este año más rompepiernas si cabe, pero para mí más favorable.</div>
<div align="justify">
<br /></div>
<div align="justify">
Lo dicho, sería una lástima no poder seguir con la tradición de despedir el año por las calles de Oviedo por culpa de una mala organización, pero confiemos en que las cosas evolucionen a mejor. </div>
<div align="justify">
<br /></div>
<div align="justify">
FELIZ 2013</div>
<div align="justify">
<br /></div>
<div align="justify">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-NHMtChLDUsk/UOgxR0qRz5I/AAAAAAAABns/_V0R905mwNA/s1600/IMAG0159.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" eea="true" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-NHMtChLDUsk/UOgxR0qRz5I/AAAAAAAABns/_V0R905mwNA/s320/IMAG0159.jpg" width="190" /></a></div>
<br /></div>
Pedrohttp://www.blogger.com/profile/17041774155295930071noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3614207154184129023.post-14855718067328907412012-12-24T03:49:00.001-08:002012-12-24T03:49:21.162-08:00Monsacro y la Fayona<div align="justify">
Ya en vacaciones navideñas tocaba celebrar el belén de cumbres y a la vista de las previsiones para el domingo decidí acercarme al Monsacro.</div>
<div align="justify">
<br /></div>
<div align="justify">
Día soleado, no muy frío para mi sorpresa, pero con bastante viento sur, así que cortavientos y para arriba.</div>
<div align="justify">
<br /></div>
<div align="justify">
Circuito circular habitual, aunque hoy me desvío para pisar las cimas laterales del Monsacro. Salida y llegada desde la Collada y por primera vez hay problemas para aparcar!!!, espero no encontrarme demasiada gente tan temprano...</div>
<div align="justify">
<br /></div>
<div align="justify">
Subida por las zetas hasta las capillas caminando pero a buen ritmo, de ahí a la cumbre del Monsacro y la Fayona y para abajo por Otura.</div>
<div align="justify">
<br /></div>
<div align="justify">
Al final unos 10 km de ruta con casi 1600 m de desnivel acumulado para abrir apetito para la cena de Nochebuena.</div>
<div align="justify">
<br /></div>
<div align="justify">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVy64zTF1y3Hb9UfAJosRxUTynMMI5qloptpG_AP5GQ6ewZgiFG603MER3fYMfc1rFhD1nMb4OMALt0kGl_xTJEU4QkiAlNKMxo6WOddLwNZoF2z05s7LHTGN_SG7nz_l1kARVCdPPSVg/s1600/00-Fondopicos2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" eea="true" height="192" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVy64zTF1y3Hb9UfAJosRxUTynMMI5qloptpG_AP5GQ6ewZgiFG603MER3fYMfc1rFhD1nMb4OMALt0kGl_xTJEU4QkiAlNKMxo6WOddLwNZoF2z05s7LHTGN_SG7nz_l1kARVCdPPSVg/s320/00-Fondopicos2.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmzj5-83C3d4RG-5KybixMPH8eJwPQh2mvPOlJHcyaXMypztvwc6vJjrn0faJ1pYz7jAdAiKWvsLW2TxZh5GFWPW9qaRnMmDdGSsXCAIpwt359XiC2ZAcLkKymlwLaTOp9kbOyFg6u_VQ/s1600/00-Fondopicos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" eea="true" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmzj5-83C3d4RG-5KybixMPH8eJwPQh2mvPOlJHcyaXMypztvwc6vJjrn0faJ1pYz7jAdAiKWvsLW2TxZh5GFWPW9qaRnMmDdGSsXCAIpwt359XiC2ZAcLkKymlwLaTOp9kbOyFg6u_VQ/s320/00-Fondopicos.jpg" width="190" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br /></div>
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br /></div>
Pedrohttp://www.blogger.com/profile/17041774155295930071noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3614207154184129023.post-7970795849906206222012-12-14T05:20:00.002-08:002012-12-14T05:21:13.577-08:00Puente de la Constitución<div align="justify">
Aprovechando lo que parece ser uno de los últimos megapuentes del calendario laboral tocaba echarse al monte, a pesar del frío (quién dijo miedo...). Sábado una rápida incursión por el Naranco y el domingo la ruta de las Xanas.</div>
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Con el invierno ya a las puertas, el paisaje matutino impresionante, campos blancos por la helada, las cumbres con nieve y una temperatura fría pero soportable para ir en canillas.</div>
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<br /></div>
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SÁBADO:</div>
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<br /></div>
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</div>
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<a href="http://3.bp.blogspot.com/--484fbmh7mE/UMscoRWHhPI/AAAAAAAABg8/APupzR99pBI/s1600/01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img bea="true" border="0" height="150" src="http://3.bp.blogspot.com/--484fbmh7mE/UMscoRWHhPI/AAAAAAAABg8/APupzR99pBI/s200/01.jpg" width="200" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-m14l71TS9pI/UMscoVuvJdI/AAAAAAAABhA/iGHKsJh4KlM/s1600/02.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img bea="true" border="0" height="150" src="http://3.bp.blogspot.com/-m14l71TS9pI/UMscoVuvJdI/AAAAAAAABhA/iGHKsJh4KlM/s200/02.jpg" width="200" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-ez-K6-cqMEE/UMsdq6O1MsI/AAAAAAAABhk/0HNpQEQg908/s1600/05.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img bea="true" border="0" height="150" src="http://3.bp.blogspot.com/-ez-K6-cqMEE/UMsdq6O1MsI/AAAAAAAABhk/0HNpQEQg908/s200/05.jpg" width="200" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-e7bX_zfAsJw/UMsdq62yIbI/AAAAAAAABhs/E3T9x0xkf5I/s1600/06.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img bea="true" border="0" height="150" src="http://1.bp.blogspot.com/-e7bX_zfAsJw/UMsdq62yIbI/AAAAAAAABhs/E3T9x0xkf5I/s200/06.jpg" width="200" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-vIRBbcRFjzY/UMsdq2TxSnI/AAAAAAAABho/Ocfyzi1g4IY/s1600/04.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img bea="true" border="0" height="150" src="http://2.bp.blogspot.com/-vIRBbcRFjzY/UMsdq2TxSnI/AAAAAAAABho/Ocfyzi1g4IY/s200/04.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
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</div>
DOMINGO:<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-fidTs0uqkVU/UMsmVJzk3LI/AAAAAAAABkU/Aub1psMAk_Q/s1600/19.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img bea="true" border="0" height="150" src="http://2.bp.blogspot.com/-fidTs0uqkVU/UMsmVJzk3LI/AAAAAAAABkU/Aub1psMAk_Q/s200/19.jpg" width="200" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-_ZeJ3nfuU-A/UMsmMXhDiZI/AAAAAAAABiU/y3v8z_4GoIQ/s1600/01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img bea="true" border="0" height="150" src="http://2.bp.blogspot.com/-_ZeJ3nfuU-A/UMsmMXhDiZI/AAAAAAAABiU/y3v8z_4GoIQ/s200/01.jpg" width="200" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-ge3uNgHFpTU/UMsmMXYOHsI/AAAAAAAABiQ/D7WXI-HkyUo/s1600/02.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img bea="true" border="0" height="150" src="http://2.bp.blogspot.com/-ge3uNgHFpTU/UMsmMXYOHsI/AAAAAAAABiQ/D7WXI-HkyUo/s200/02.jpg" width="200" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-bVdDT1ikduk/UMsmMf1aUlI/AAAAAAAABiY/8WN44CuR7WI/s1600/03.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img bea="true" border="0" height="150" src="http://2.bp.blogspot.com/-bVdDT1ikduk/UMsmMf1aUlI/AAAAAAAABiY/8WN44CuR7WI/s200/03.jpg" width="200" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-n-w1uV7dbE0/UMsmOB_UfkI/AAAAAAAABiw/vYosTEbNYPA/s1600/04.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img bea="true" border="0" height="150" src="http://3.bp.blogspot.com/-n-w1uV7dbE0/UMsmOB_UfkI/AAAAAAAABiw/vYosTEbNYPA/s200/04.jpg" width="200" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-J0mEZLoe0xs/UMsmOW9wlGI/AAAAAAAABis/vHFxtZ99NQ4/s1600/05.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img bea="true" border="0" height="150" src="http://4.bp.blogspot.com/-J0mEZLoe0xs/UMsmOW9wlGI/AAAAAAAABis/vHFxtZ99NQ4/s200/05.jpg" width="200" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-IFsKUT7hjz8/UMsmNg6uI4I/AAAAAAAABik/VwiluGoaV2o/s1600/06.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img bea="true" border="0" height="150" src="http://4.bp.blogspot.com/-IFsKUT7hjz8/UMsmNg6uI4I/AAAAAAAABik/VwiluGoaV2o/s200/06.jpg" width="200" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-oXCTJ8VvGq4/UMsmPJ4S75I/AAAAAAAABi4/ROxuQ5f5gIA/s1600/07.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img bea="true" border="0" height="150" src="http://4.bp.blogspot.com/-oXCTJ8VvGq4/UMsmPJ4S75I/AAAAAAAABi4/ROxuQ5f5gIA/s200/07.jpg" width="200" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-FBmULhCkQ4Y/UMsmQLvd1II/AAAAAAAABjI/SvQ7IyLQ-XU/s1600/08.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img bea="true" border="0" height="150" src="http://4.bp.blogspot.com/-FBmULhCkQ4Y/UMsmQLvd1II/AAAAAAAABjI/SvQ7IyLQ-XU/s200/08.jpg" width="200" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-Od8axv6ym88/UMsmQbmTHJI/AAAAAAAABjE/wuZWVUw6OeI/s1600/09.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img bea="true" border="0" height="150" src="http://3.bp.blogspot.com/-Od8axv6ym88/UMsmQbmTHJI/AAAAAAAABjE/wuZWVUw6OeI/s200/09.jpg" width="200" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-RipSfeiyNvo/UMsmQmZ2BcI/AAAAAAAABjM/f6zBw5w5Is8/s1600/10.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img bea="true" border="0" height="150" src="http://4.bp.blogspot.com/-RipSfeiyNvo/UMsmQmZ2BcI/AAAAAAAABjM/f6zBw5w5Is8/s200/10.jpg" width="200" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-U1-_nLbEZh0/UMsmSt2_NCI/AAAAAAAABjk/GgFh1MxzxBk/s1600/11.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img bea="true" border="0" height="150" src="http://2.bp.blogspot.com/-U1-_nLbEZh0/UMsmSt2_NCI/AAAAAAAABjk/GgFh1MxzxBk/s200/11.jpg" width="200" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-J7xswxl1U1w/UMsmSe6S7dI/AAAAAAAABjg/ePmbSygTmRY/s1600/12.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img bea="true" border="0" height="150" src="http://4.bp.blogspot.com/-J7xswxl1U1w/UMsmSe6S7dI/AAAAAAAABjg/ePmbSygTmRY/s200/12.jpg" width="200" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-1B-bGalNE0Y/UMsmSnp05CI/AAAAAAAABjo/TYq05NXzVUw/s1600/13.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img bea="true" border="0" height="150" src="http://2.bp.blogspot.com/-1B-bGalNE0Y/UMsmSnp05CI/AAAAAAAABjo/TYq05NXzVUw/s200/13.jpg" width="200" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-ERClnEqczgE/UMsmTX0hwSI/AAAAAAAABjw/QMvLioTkLoI/s1600/14.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img bea="true" border="0" height="150" src="http://3.bp.blogspot.com/-ERClnEqczgE/UMsmTX0hwSI/AAAAAAAABjw/QMvLioTkLoI/s200/14.jpg" width="200" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-1KrDg-2OIBo/UMsmULq8WII/AAAAAAAABj4/bEXhi-c4EKY/s1600/15.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img bea="true" border="0" height="150" src="http://3.bp.blogspot.com/-1KrDg-2OIBo/UMsmULq8WII/AAAAAAAABj4/bEXhi-c4EKY/s200/15.jpg" width="200" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-hcKJ6tAdBYg/UMsmUJpkZhI/AAAAAAAABj8/RqxTMei54HM/s1600/16.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img bea="true" border="0" height="150" src="http://1.bp.blogspot.com/-hcKJ6tAdBYg/UMsmUJpkZhI/AAAAAAAABj8/RqxTMei54HM/s200/16.jpg" width="200" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-ht3nnOaY6cg/UMsmUeDsg7I/AAAAAAAABkA/JYd3eAdZELk/s1600/17.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img bea="true" border="0" height="150" src="http://1.bp.blogspot.com/-ht3nnOaY6cg/UMsmUeDsg7I/AAAAAAAABkA/JYd3eAdZELk/s200/17.jpg" width="200" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-457Ygotls60/UMsmVfZaWuI/AAAAAAAABkc/hzR-ppLENQ4/s1600/18.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img bea="true" border="0" height="150" src="http://1.bp.blogspot.com/-457Ygotls60/UMsmVfZaWuI/AAAAAAAABkc/hzR-ppLENQ4/s200/18.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-9Kpol0WJjQs/UMsm8NuaPWI/AAAAAAAABks/k9FMqH3wKOE/s1600/2012-12-09+09.31.11.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img bea="true" border="0" height="320" src="http://2.bp.blogspot.com/-9Kpol0WJjQs/UMsm8NuaPWI/AAAAAAAABks/k9FMqH3wKOE/s320/2012-12-09+09.31.11.jpg" width="187" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-B70ydagljyQ/UMsnAiJ23ZI/AAAAAAAABlE/xaueFW3EUJQ/s1600/2012-12-09+09.59.24.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img bea="true" border="0" height="150" src="http://3.bp.blogspot.com/-B70ydagljyQ/UMsnAiJ23ZI/AAAAAAAABlE/xaueFW3EUJQ/s200/2012-12-09+09.59.24.jpg" width="200" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-VTd9XqCs2NE/UMsm8c5pOJI/AAAAAAAABkw/qvaGkgBYYrQ/s1600/capture2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img bea="true" border="0" height="154" src="http://3.bp.blogspot.com/-VTd9XqCs2NE/UMsm8c5pOJI/AAAAAAAABkw/qvaGkgBYYrQ/s200/capture2.jpg" width="200" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-iKJ39eBygjI/UMsm9vDB-II/AAAAAAAABk8/60E0XrsEZzg/s1600/capture3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img bea="true" border="0" height="62" src="http://3.bp.blogspot.com/-iKJ39eBygjI/UMsm9vDB-II/AAAAAAAABk8/60E0XrsEZzg/s200/capture3.jpg" width="200" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div align="justify">
<br /></div>
Pedrohttp://www.blogger.com/profile/17041774155295930071noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3614207154184129023.post-76765507051058089012012-12-05T11:47:00.000-08:002012-12-05T11:47:57.914-08:00XXII Ruta Santa Bárbara<div align="justify">
Este año tocaba Mieres-Sama y con algo más de distancia (según mi Garmin casi 1 km).</div>
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Para no perder la costumbre disfrutamos de un día frío pero soleado, ideal para correr, aunque prestando atención a calentar correctamente por si las lesiones.</div>
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Se nota la crisis y este año hay que pagar, 5 euros, pero carreras como esta los vale.</div>
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Recogida de dorsal y a refugiarse del frío hasta la hora de calentar. Casi 300 corredores (como la peli) que igual que lagartijas buscábamos los rayos del sol para activar la circulación antes de la salida.</div>
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A la hora prevista salimos cruzando Mieres en dirección a San Tirso. Ritmo alegre; no suelo hacerlo pero esta vez me traigo música, por supuesto un directo de ACDC para marcar el ritmo de subida y para concertrarme, no quiero forzar demasiado por el tobillo pero tampoco quedarme corto. También la llevo porque el año pasado casi me da chungo el resuello de los corredores que llevaba cerca, joer qué sensación de agonía sentir alguien detrás ARFFF, AIINNNGGG, ARFFF.</div>
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Primeras rampas de San Tirso y la pendiente se hace notar, reductora y to´parriba. La verdad que la subida me costó menos de lo que esperaba para el ritmo que llevaba, aún así no quise cebarme porque lo que más me viene costando últimamente son los finales en llano, y este, después de la bajadita se las prometía complicado.</div>
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Coronamos y toca descenso. Procuro no perder la zancada manteniendo la distancia y piso lo mejor que puedo pero el asfalto me mata y el ritmo no es todo lo rápido que me guitaría. No obstante voy pasando corredores, aunque por detrás viene alguno más fuerte.</div>
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Ya en Lada empezamos a llanear y con el thunderstruck a tope aprieto para darlo todo en los 2 últimos kilómetros. Me cuesta, pero mantengo un ritmo bueno y acabo al sprint. </div>
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Parece que el test fue bueno, el tobillo no se quejó, los gemelos resentidos pero enteros, las rodillas como si no estuvieran y las pulsaciones bastante bien....buena inyección de moral para la pretemporada!</div>
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En cuanto al equipo participación del nuevo fichaje, Juan Carlos, con muy buen tiempo.</div>
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<br />
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<em>Agradecer a Tano por las fotos</em></div>
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Pedrohttp://www.blogger.com/profile/17041774155295930071noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3614207154184129023.post-43614457027332218322012-11-23T13:38:00.001-08:002012-11-23T13:38:09.408-08:00I Seronda Trail series: Nava Peñamayor<div align="justify">
Tercera y última carrera de esta nueva serie que va a ser un fijo para los siguientes años.</div>
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Tras perderme las dos primeras carreras por lesión no podía dejar pasar esta, y menos después de haberla catado hace unos meses, eso sí, en seco.</div>
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Todas las previsiones apuntaban a que iba a ser una carrera pasada por agua y así fue, aunque más que el agua lo que se hizo notar fue el barro (para alegría de muchos ;)</div>
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<br /></div>
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El recorrido muy acertado, saliendo desde la plaza del ayuntamiento de Nava, un breve tramo de carretera hasta las piscinas y luego a disfrutar de los caminos tapizados del color rojo de las hojas con buenas dosis de patinazos. subida a la Varallonga, paso por las Praeres y a conquistar Peñamayor para retornar por las foces del río Pendón. El paisaje impresionante, con el río rugiendo entre las peñas y las cascadas de agua invadiendo parte del camino.</div>
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En cuanto a la carrera, salida con tranquilidad y más de lo mismo hasta el final; el tobillo va respondiendo bien y vuelvo a ir cogiendo confianza en las bajadas.</div>
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Del equipo Berto y Dani, que poseído por el espíritu del demonión consiguió el reto y ya lo tenemos en el lado oscuro de los jabalíes...bienvenido</div>
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<br /></div>
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<a href="http://1.bp.blogspot.com/-zXIuU3I9YfI/UK303fAqASI/AAAAAAAABQU/U7kdD-4Wpdw/s1600/224124_223226811144589_1283523654_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" rea="true" src="http://1.bp.blogspot.com/-zXIuU3I9YfI/UK303fAqASI/AAAAAAAABQU/U7kdD-4Wpdw/s320/224124_223226811144589_1283523654_n.jpg" width="213" /></a></div>
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Pedrohttp://www.blogger.com/profile/17041774155295930071noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3614207154184129023.post-63804370319123608072012-11-14T09:57:00.001-08:002012-11-14T09:57:27.761-08:00Naranco "la nuit"<div align="justify">
Pues como este fin de semana el mal tiempo truncó las expectativas de correr por el Naranco se nos ocurrió hacer una quedada nocturna aprovechando la luna nueva del martes 13 (no apto para supersticiosos...).</div>
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<br /></div>
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Las previsiones del tiempo eran buenas, noche estrellada y algo de frío (aunque al final no tanto)</div>
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<br /></div>
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Al final nos juntamos tres jabalíes y estos debieron alucinar al ver pasar a esta especie de güestia (santa compaña) pues no dieron signos de vida; bueno, salvo un ruído a medio camino entre la maleza que casi le afloja las tripas a alguno...</div>
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<br /></div>
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La verdad que la sensación es impresionante, sobre todo en la zona alta donde podías disfrutar de las luces urbanitas de Oviedo mirando hacia abajo y del cielo estrellado levantando la cabeza.</div>
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<br /></div>
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Tras casi 8 km de trotada y unos 900 m de desnivel acumulado llegamos por fin al punto de partida, algo manchados de barro y con una sonrisa de oreja a oreja, pensando ya en la siguiente.</div>
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqkntZNajdGrclNqicZO0RKMu4eVdAUaZT8Si-gvsUYyTCym4SEGI438OQxuCFWIBXoDGgbjMtTA8lI3Vo7MeXdQLuZb0uhuL1xkMQtDdO692CACCLep5gV-0JNd1Px0ZHtUE2XUvumFQ/s1600/trazado.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="248" rea="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqkntZNajdGrclNqicZO0RKMu4eVdAUaZT8Si-gvsUYyTCym4SEGI438OQxuCFWIBXoDGgbjMtTA8lI3Vo7MeXdQLuZb0uhuL1xkMQtDdO692CACCLep5gV-0JNd1Px0ZHtUE2XUvumFQ/s320/trazado.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitObOOz0JjlIPw3WVVHWBQda4z2WbqGHN5n4CfuW1z6wU2tQePfoLw9_eez6pp09gOgCpzWxJpwFmaa3jEvYKEdLjqDOqQgyvDsECu6cdW_yly9QTQ6EUHIVuanocYBKK4TipUpadTlHg/s1600/perfil.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="108" rea="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitObOOz0JjlIPw3WVVHWBQda4z2WbqGHN5n4CfuW1z6wU2tQePfoLw9_eez6pp09gOgCpzWxJpwFmaa3jEvYKEdLjqDOqQgyvDsECu6cdW_yly9QTQ6EUHIVuanocYBKK4TipUpadTlHg/s320/perfil.jpg" width="320" /></a></div>
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Pedrohttp://www.blogger.com/profile/17041774155295930071noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3614207154184129023.post-31057815758166385502012-11-10T14:35:00.001-08:002012-11-10T14:35:36.206-08:00XI Coto Musel<div style="text-align: justify;">
Y van 11 ediciones, y esperemos poder disputar otras tantas, de esta clásica carrera de montaña en la que se igualan las opciones entre los corredores de asfalto y los de montaña; pocos kilómetros, comienzo y final llanos y pocos tramos técnicos.</div>
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<br /></div>
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Este año se aderezó con una buena dosis de agua, aunque la verdad es lo que le da un poco de salsa al recorrido, que se sigue manteniendo invariable. No hizo falta madrugar, a diferencia del resto de carreras, ya que la salida se da a las 11:30, pero se nota el síndrome de abstinencia ya que a las 9:30 ya había unos cuantos esperando su "dosis" de competición.</div>
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<br /></div>
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Las expectativas esta vez pasan por hacer el recorrido lo más tranquilo posible, sin forzar y poniendo los cinco sentidos en el tobillo, aún renqueante desde la Xtreme Lagos.</div>
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<br /></div>
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En cuanto al equipo esta vez nos juntamos 4, con la nueva incorporación de Chemón que dará mucho que hablar, y con Joaquín que viene de tapado del asfalto y vaya cómo lució, al final se hizo con el segundo lugar del podium y primero de su categoría...</div>
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<br /></div>
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/-tYFX0ChyKYg/UJ7Rz86LV4I/AAAAAAAABLQ/kwG_C3-gIAg/s1600/fotodegrupo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" rea="true" src="http://4.bp.blogspot.com/-tYFX0ChyKYg/UJ7Rz86LV4I/AAAAAAAABLQ/kwG_C3-gIAg/s320/fotodegrupo.jpg" width="320" /></a></div>
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<br /></div>
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La carrera discurrió como es habitual, con una salida frenética para intentar hacer una buena media en los primeros 2 km antes de las primeras rampas. La lluvia no nos dió tregua en toda la carrera, aunque tampoco es que molestara mucho, ya que no hacía tanto frío como habían anunciado las predicciones.</div>
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/-yf__UHoZ6JU/UJ7RyCct2II/AAAAAAAABLI/eWzb0Scy9Yk/s1600/peter.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" rea="true" src="http://4.bp.blogspot.com/-yf__UHoZ6JU/UJ7RyCct2II/AAAAAAAABLI/eWzb0Scy9Yk/s320/peter.jpg" width="320" /></a></div>
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Pasados los 2 primeros km toca cuesta arriba y me encuentro bastante mejor de lo esperado, así que aprieto un poco para intentar no caminar mucho. Así vamos hasta el avituallamiento, corriendo por buena pista, con algún charco y con bastante oricio de monte.</div>
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<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Luego toca la bajada hasta el Sutu por una pista hormigonada que me hace acordarme del tobillo, así que levanto el pie y me reservo para la última subidita (sobre 1 km) y la bajada hasta la carretera, esta la más prestosa, porque aunque no es muy técnica si es pronunciada y con el barro se hace interesante.</div>
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<br /></div>
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/-ZBt38WblDp0/UJ7RW6uIIUI/AAAAAAAABK0/vAd9VHqiyhg/s1600/Coto_musel_207.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" rea="true" src="http://4.bp.blogspot.com/-ZBt38WblDp0/UJ7RW6uIIUI/AAAAAAAABK0/vAd9VHqiyhg/s320/Coto_musel_207.jpeg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Por último el tramo final hasta meta, por asfalto "puro y duro" y con la patata saliendo por la boca intentando no perder puestos. Al final se consiguió el objetivo de disfrutar de nuevo en el monte y ya con vistas a la última prueba de la Seronda series en Peñamayor.</div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/--MltbcnWT7w/UJ7RwjtA3gI/AAAAAAAABLA/VRpT0Sx1uvQ/s1600/44475_484572438241390_176408910_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" rea="true" src="http://4.bp.blogspot.com/--MltbcnWT7w/UJ7RwjtA3gI/AAAAAAAABLA/VRpT0Sx1uvQ/s320/44475_484572438241390_176408910_n.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Grande Joaco!!!<br />
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<br /></div>
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<br /></div>
Pedrohttp://www.blogger.com/profile/17041774155295930071noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3614207154184129023.post-61812490218820969582012-10-20T13:08:00.000-07:002012-10-20T13:14:19.098-07:00VI Maratón xtreme Lagos de Covadonga<div style="text-align: justify;">
Perteneciente a las k42 series volvemos a tomar parte de esta prueba que recorre la zona de los Lagos de Covadonga con el objetivo de mejorar, si es posible, el tiempo de la pasada edición.</div>
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<br /></div>
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Esta vez la logística no pasaba por repetir el madrugón del 2011, para desde Oviedo, llegar a recoger el dorsal antes de la salida, bufff, no estaban ni pintadas las rayas de la carretera...</div>
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<br /></div>
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Así que escapada de fin de semana a Cangues, con tarde de terraceo aprovechando una temperatura más propia del sur que de esta zona. Muchas caras conocidas de paseo, alguna cinco estrellas: Heras, Chus Romón, Fran Piñera, Ohiana...y el total de inscritos 440 !!!, a ver cómo pasamos el embudo de Priena...</div>
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Aún de noche toca desayunar y acercarse a la estación de autobuses para que nos lleven a la zona de salida en el Repelao. Más que el previsible frescor mañanero hace un extraño bochorno, por lo que empieza a sobrar la ropa de abrigo, así que aprovecho la opción de dejar el sobrante en la bolsa del corredor para recogerlo al final en meta.</div>
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<br /></div>
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Mucha gente de fuera (lo deduzco por los acentillos que se escuchan entre la penumbra...) y los habituales locales. Comienzan los rituales presalida con todo tipo de carreras y estiramientos, alguna cara de preocupación, descargas de camel internas y encomendaciones a todos los santos; sólo faltó el pañuelo de San Fermín y el chupinazo.</div>
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<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-04on_vtRu5Y/UGiipuxeWbI/AAAAAAAAA0g/rqRttIs-xpY/s1600/2012-09-23_07.41.56.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" nea="true" src="http://2.bp.blogspot.com/-04on_vtRu5Y/UGiipuxeWbI/AAAAAAAAA0g/rqRttIs-xpY/s320/2012-09-23_07.41.56.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-L34dtccefhM/UGihbS4IJRI/AAAAAAAAAxg/rf2WQKeQvEg/s1600/2012-09-23+07.49.10.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" nea="true" src="http://1.bp.blogspot.com/-L34dtccefhM/UGihbS4IJRI/AAAAAAAAAxg/rf2WQKeQvEg/s320/2012-09-23+07.49.10.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-E1vdsBmrZG8/UGihorhORfI/AAAAAAAAAx4/XL1ad2XaJ1o/s1600/2012-09-23+07.54.29.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" nea="true" src="http://3.bp.blogspot.com/-E1vdsBmrZG8/UGihorhORfI/AAAAAAAAAx4/XL1ad2XaJ1o/s320/2012-09-23+07.54.29.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-cfvK4dLsXOA/UHr4uY8niTI/AAAAAAAAA2Y/Sg-sqG-OwIU/s1600/salida.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" nea="true" src="http://4.bp.blogspot.com/-cfvK4dLsXOA/UHr4uY8niTI/AAAAAAAAA2Y/Sg-sqG-OwIU/s320/salida.jpg" width="213" /></a></div>
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<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Salida en masa y previendo el atasco afrontamos el primer km al tran tran en cola de pelotón, aún así, empezamos la subida a Priena casi parados. No nos iba a venir mal este ahorro de energía...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Realizo la subida en un grupito con más charla que carrera y casi sin darnos cuenta llegamos arriba, aunque la primera sorpresa es que han modificado el trazado y pasamos por la cruz tras cruzarnos con la gente que va ya de bajada (bien balizado el trazado para no mezclarse). </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ahora toca unos sube-bajas hasta la huesera y el grupo se disgrega. </div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/-n4gZ0SxUy68/UGihxHYheyI/AAAAAAAAAyI/4gWU-7UF3I0/s1600/2012-09-23+08.44.30-.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" nea="true" src="http://4.bp.blogspot.com/-n4gZ0SxUy68/UGihxHYheyI/AAAAAAAAAyI/4gWU-7UF3I0/s320/2012-09-23+08.44.30-.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-tmqpDWDSswg/UGihzMXkwYI/AAAAAAAAAyQ/-yDmZ_9EYhs/s1600/2012-09-23+08.51.17-.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" nea="true" src="http://4.bp.blogspot.com/-tmqpDWDSswg/UGihzMXkwYI/AAAAAAAAAyQ/-yDmZ_9EYhs/s320/2012-09-23+08.51.17-.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sigo reservón y más pendiente del paisaje que de donde pongo los piés recibe el primer aviso en forma de tropezón+caída+dedo a tomar por c...o. Bufff y eso que me podía haber hecho bastante más daño porque aterricé entre unas piedras y libré la cara de milagro. Parriba como si nada y a no levantar la vista de los pies...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Llegamos a la huesera y disfrutamos del primer avituallamiento. A diferencia del año pasado coincidimos bastantes corredores e incluso hay que hacer algo de cola, pero te motiva ver que hay bastante gente en tu nivel. Algo influirá el número de participantes....</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ahora enfilamos la pista para acercarnos a la Vega Comeya y disfruto de la siempre agradable compañía del demonión de Nembra ;). </div>
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<br /></div>
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<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-Pv2FnfoyiV8/UGih7RQ_AAI/AAAAAAAAAyg/2ZfHUZHmLW4/s1600/2012-09-23+09.52.55-.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" nea="true" src="http://4.bp.blogspot.com/-Pv2FnfoyiV8/UGih7RQ_AAI/AAAAAAAAAyg/2ZfHUZHmLW4/s320/2012-09-23+09.52.55-.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Otra sorpresa de la organización: no cruzamos la Vega sino que la bordeamos por la izquierda, cresteando. No pasa nada, somos paisanos y esta vez cambiamos de buen grado el remojón en agua-barro-fresquito hasta las rodillas por unos metros de más de desnivel. Pero ay-ay-ay, hace un viento considerable y te da de lado con lo que avanzas de manera caótica, intentando no clavarte en la alambrada que delimita la cresta y adivinando donde posarás el pié, porque el viento literalmente te desplaza cuando estás en el aire.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Por fin subimos por la zona de la mina hacia el túnel y de ahí al centro de interpretación y al avituallamiento del lago Ercina. Aquí repongo fuerzas con calma, recargo líquido en el bote y doy buena cuenta de varios trozos de plátano y naranja. </div>
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<br /></div>
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<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-L7yfb1S_O7Q/UGih9Ib0GYI/AAAAAAAAAyo/ALqrR4Ts9Jk/s1600/2012-09-23+10.23.52.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" nea="true" src="http://4.bp.blogspot.com/-L7yfb1S_O7Q/UGih9Ib0GYI/AAAAAAAAAyo/ALqrR4Ts9Jk/s320/2012-09-23+10.23.52.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-zXMzQwPlCSg/UGiik13ZNLI/AAAAAAAAA0Y/aPQzJpRE1MI/s1600/209065_525419324151967_1089232646_o.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" nea="true" src="http://1.bp.blogspot.com/-zXMzQwPlCSg/UGiik13ZNLI/AAAAAAAAA0Y/aPQzJpRE1MI/s320/209065_525419324151967_1089232646_o.jpeg" width="213" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-Iec3JmGLTH0/UHr4uiXv16I/AAAAAAAAA2c/4zJEhFR17_U/s1600/buferrera.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" nea="true" src="http://4.bp.blogspot.com/-Iec3JmGLTH0/UHr4uiXv16I/AAAAAAAAA2c/4zJEhFR17_U/s320/buferrera.jpg" width="251" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
De nuevo en marcha y más sopresas, no bordeamos el lago por la izquierda sino que subimos una loma para rodearlo por la derecha. Desde arriba disfruto de un espectáculo único: el oleaje de los lagos. Bajamos hacia el lago Enol y pasamos por un pedrero muy resbaladizo para luego comenzar la subida a la porra de Enol. </div>
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<br /></div>
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<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-XHdu3oL_s1o/UGiiEBFcPEI/AAAAAAAAAyw/_dxu-y_kNwU/s1600/2012-09-23+10.42.04-.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" nea="true" src="http://3.bp.blogspot.com/-XHdu3oL_s1o/UGiiEBFcPEI/AAAAAAAAAyw/_dxu-y_kNwU/s320/2012-09-23+10.42.04-.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-t-J-u6MUgXY/UGiiIFM9eQI/AAAAAAAAAy8/fUf8Ini8w_E/s1600/2012-09-23+10.45.37-.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" nea="true" src="http://4.bp.blogspot.com/-t-J-u6MUgXY/UGiiIFM9eQI/AAAAAAAAAy8/fUf8Ini8w_E/s320/2012-09-23+10.45.37-.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-23VmiQ3umm4/UGiiLbr2weI/AAAAAAAAAzE/h8L0e7kRHSQ/s1600/2012-09-23+10.45.46-.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" nea="true" src="http://3.bp.blogspot.com/-23VmiQ3umm4/UGiiLbr2weI/AAAAAAAAAzE/h8L0e7kRHSQ/s320/2012-09-23+10.45.46-.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-i5KlRq6pyaQ/UGiip_XuqEI/AAAAAAAAA0k/YWi2jurJo70/s1600/419-1.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" nea="true" src="http://1.bp.blogspot.com/-i5KlRq6pyaQ/UGiip_XuqEI/AAAAAAAAA0k/YWi2jurJo70/s320/419-1.jpeg" width="213" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-A7U7Z_6Ub4c/UGiiryyjjPI/AAAAAAAAA08/ClFzIF5TU2s/s1600/420-1.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" nea="true" src="http://4.bp.blogspot.com/-A7U7Z_6Ub4c/UGiiryyjjPI/AAAAAAAAA08/ClFzIF5TU2s/s320/420-1.jpeg" width="213" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Desde aquí, salvo algún repecho puntual, es todo bajada hasta Covadonga, pero ahí está el peligro: si te cebas en esta larga bajada te quedas sin piernas y falta lo peor. Así que sigo a mi ritmo, procurando no sobrecargar las rodillas y dejando el cuerpo fluir casi sin esfuerzo (qué místico queda, pero cómo se nota al llegar abajo).</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
A pesar de bajar despacio (para mi...) voy cogiendo gente en una maniobra que se repite a lo largo de la carrera: me sobrepasan en las subidas resoplando y los atajo en las bajadas casi parados. Sobre todo en el último tramo antes de Covadonga, un sendero revirado, resbaladizo y estrecho que me permite adelantar a buen número de corredores que parecen tener jabones en las suelas.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Llego por fin a Covadonga, mejorando el tiempo del año pasado pero sin prisa, toca reponer fuerzas y por lo que veo no soy el único que sabe lo que nos espera a partir de ahora; Juan Fuego nos lo recuerda y nos aconseja llevar las reservas de líquido a tope...qué gran consejo y cómo me acordé de no traer el camel pues se me terminó el agua a pesar de haber recargado a tope el bidón, qué sed...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
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<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-RVutjeRhlUU/UGiisa6z3uI/AAAAAAAAA1A/TxmlQEdiH_o/s1600/xtrem-lagos-COVADONGA-avituallamiento.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" nea="true" src="http://4.bp.blogspot.com/-RVutjeRhlUU/UGiisa6z3uI/AAAAAAAAA1A/TxmlQEdiH_o/s320/xtrem-lagos-COVADONGA-avituallamiento.jpeg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-Tz_to49Nbq8/UGiqlGgsncI/AAAAAAAAA18/VlaMTwe8LyQ/s1600/IMG-20120923-WA0006.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" nea="true" src="http://4.bp.blogspot.com/-Tz_to49Nbq8/UGiqlGgsncI/AAAAAAAAA18/VlaMTwe8LyQ/s320/IMG-20120923-WA0006.jpg" width="240" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tras recibir los ánimos de mis dos soles salgo ya para afrontar el último tramo de la prueba. Una larga subida por una pista que hago caminando y luego ya a intentar llegar lo mejor posible a Següenco para darlo todo en la bajada, y vaya si lo di, que se lo digan a mi tobillo, a cinco km de meta en plena bajada a fuego, zassss, cotollazo, chasquido y revolcón. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-fKYma01IGzY/UGiiebg5gjI/AAAAAAAAAz0/Dd_zVtZEFZ4/s1600/2012-09-23+15.10.19.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" nea="true" src="http://4.bp.blogspot.com/-fKYma01IGzY/UGiiebg5gjI/AAAAAAAAAz0/Dd_zVtZEFZ4/s320/2012-09-23+15.10.19.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-X9YuDpCSci4/UGiigHLWigI/AAAAAAAAA0I/p0NVIj9fuQs/s1600/2012-09-23+15.47.13.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" nea="true" src="http://1.bp.blogspot.com/-X9YuDpCSci4/UGiigHLWigI/AAAAAAAAA0I/p0NVIj9fuQs/s320/2012-09-23+15.47.13.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;">
Todavía en el suelo un pensamiento nuevo "abandonar"; nunca me lo había planteado a pesar de las molestias de todo tipo, pero esta vez iba e serio. Valoración de daños: ligero dolor, inflamación en aumento pero puedo apoyar el pié. Opciones: subir a las antenas y que me lleven a meta o tirar un poco más abajo y si lo veo jodido quedarme en algún control. Tiro hacia abajo caminando y aunque resentido parece que puedo seguir. Paso un par de controles y a ratos troto algo para que no enfríe. La inflamación está contenida así que pienso en llegar a meta; ahora ya sí todo es hacia abajo y casi nada técnico. Me olvido de superar la marca del año pasado y mi nuevo reto es ahora terminar...</div>
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Voy refrigerando la maquinaria con lo que me pueden dar frío en los avituallamientos (creo que eché hasta coca cola al tobillo) a falta de San Reflex buenos son otros remedios.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-1223SSzVk60/UGiiry4GtSI/AAAAAAAAA04/mzPUw4bnIZs/s1600/528614_4803567893384_1651337573_n.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" nea="true" src="http://2.bp.blogspot.com/-1223SSzVk60/UGiiry4GtSI/AAAAAAAAA04/mzPUw4bnIZs/s320/528614_4803567893384_1651337573_n.jpeg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;">
Por fin entro en Cangas de Onís, ocho horas ya, vamos un poco más y ya estoy, buf, enfilo ya la meta (que cambiaron de sitio este año) y to palante, sí, conseguido!!!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Llego hecho un cristo, lleno de polvo, pero con una sonrisa y un subidón de adrenalina que no se pueden describir. Voy a visitar al médico para que me mire el tobillo y que me ponga un poco de hielo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Eso sí, todo tiene un precio y ha sido no poder participar en el Trail de Ubiña, pero bueno, el año que viene lo cataremos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Pedrohttp://www.blogger.com/profile/17041774155295930071noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3614207154184129023.post-46653799480234255532012-10-20T11:05:00.002-07:002012-10-20T11:05:14.317-07:00XIII Quebrapates Peña Mea<div align="justify" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
El 2 de septiembre cita ineludible, vamos a Peña Mea, para mí una de las carreras de montaña más atractivas y si además hace buen tiempo la experiencia es inolvidable.</div>
<div align="justify">
<br /></div>
<div align="justify">
Esta vez CRONOASTUR va de trío y las ganas se notan en las caras antes de la salida.</div>
<div align="justify">
<br /></div>
<div align="justify">
<br /></div>
<div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-2zGj5zY5hFs/UILgVXxaPJI/AAAAAAAAA48/c6lK36Jj1jI/s1600/2012-09-02+08.19.15.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" nea="true" src="http://3.bp.blogspot.com/-2zGj5zY5hFs/UILgVXxaPJI/AAAAAAAAA48/c6lK36Jj1jI/s320/2012-09-02+08.19.15.jpg" width="320" /></a></div>
<div align="justify" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
<br /></div>
<div align="justify" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
El trazado se mantiene y este año no me quedo sin disfrutar de las vistas desde el picu Dubil que el año pasado me frustró la niebla.</div>
<div align="justify" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-L5yrKaMeo8g/UILhfg1-2tI/AAAAAAAAA6s/I0QQ_7Mng3A/s1600/2012-09-02+11.09.30.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" nea="true" src="http://3.bp.blogspot.com/-L5yrKaMeo8g/UILhfg1-2tI/AAAAAAAAA6s/I0QQ_7Mng3A/s320/2012-09-02+11.09.30.jpg" width="320" /></a></div>
<div align="justify" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
<br /></div>
<div align="justify">
La carrera planteada de manera conservadora, como ya va siendo habitual, por el tema de las molestias en las rodillas, así que nada que destacar a nivel competitivo.</div>
<div align="justify">
<br /></div>
<div align="justify">
El truco para acabarla sin sufrir "más de la cuenta" el de los tres tercios: el primero tó parriba con calma, luego otro poco más parriba y tó pabajo sin cebarse y el último, si te quedan fuerzas, pues las gastas...</div>
<div align="justify">
<br /></div>
<div align="justify">
Como siempre buena organización y muy buen ambiente. </div>
<div align="justify">
<br /></div>
<div align="justify">
Ah!, gracias al equipo de fisios que me resucitó tras la llegada...</div>
<div align="justify">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-y0cg4x-U0yg/UILgjcwYBRI/AAAAAAAAA5U/IhK-IH7Z1is/s1600/2012-09-02+08.37.17.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" nea="true" src="http://4.bp.blogspot.com/-y0cg4x-U0yg/UILgjcwYBRI/AAAAAAAAA5U/IhK-IH7Z1is/s320/2012-09-02+08.37.17.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-Jspc1mjY5dU/UILg-vIA9EI/AAAAAAAAA50/6X2HgQjLrrM/s1600/2012-09-02+10.04.51.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" nea="true" src="http://2.bp.blogspot.com/-Jspc1mjY5dU/UILg-vIA9EI/AAAAAAAAA50/6X2HgQjLrrM/s320/2012-09-02+10.04.51.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-kdHm4HS57uQ/UILhF_NlbUI/AAAAAAAAA6A/4eeqV3nPUS0/s1600/2012-09-02+10.18.17.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" nea="true" src="http://2.bp.blogspot.com/-kdHm4HS57uQ/UILhF_NlbUI/AAAAAAAAA6A/4eeqV3nPUS0/s320/2012-09-02+10.18.17.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-iYgeSjm5ckw/UILhYcj3VTI/AAAAAAAAA6k/3mP3W449CWI/s1600/2012-09-02+10.38.20.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" nea="true" src="http://2.bp.blogspot.com/-iYgeSjm5ckw/UILhYcj3VTI/AAAAAAAAA6k/3mP3W449CWI/s320/2012-09-02+10.38.20.jpg" width="240" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-d54jXzD3iyo/UILfV8yFAmI/AAAAAAAAA4Q/xJ8gEp4UUAA/s1600/547079_3451324532006_697625896_n.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" nea="true" src="http://4.bp.blogspot.com/-d54jXzD3iyo/UILfV8yFAmI/AAAAAAAAA4Q/xJ8gEp4UUAA/s320/547079_3451324532006_697625896_n.jpeg" width="320" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-nh2sCq3GgeU/UILfUDaKDrI/AAAAAAAAA4I/qBSVx7aafCU/s1600/376697_3451319331876_1068732671_n.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" nea="true" src="http://1.bp.blogspot.com/-nh2sCq3GgeU/UILfUDaKDrI/AAAAAAAAA4I/qBSVx7aafCU/s320/376697_3451319331876_1068732671_n.jpeg" width="320" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-N4oWmFQgd38/UILfMtlkTII/AAAAAAAAA3Y/phXA4Rw0ucc/s1600/528160_3451354492755_1737693391_n.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" nea="true" src="http://1.bp.blogspot.com/-N4oWmFQgd38/UILfMtlkTII/AAAAAAAAA3Y/phXA4Rw0ucc/s320/528160_3451354492755_1737693391_n.jpeg" width="320" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-m8715F63x3M/UILfXEFQs5I/AAAAAAAAA4Y/xKMnfxSCg_8/s1600/8_25C2_25BA_2520QUEBRAPATES_2520PE_25C3_2591A_2520MEA_25202012_2520314.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" nea="true" src="http://1.bp.blogspot.com/-m8715F63x3M/UILfXEFQs5I/AAAAAAAAA4Y/xKMnfxSCg_8/s320/8_25C2_25BA_2520QUEBRAPATES_2520PE_25C3_2591A_2520MEA_25202012_2520314.jpeg" width="320" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-xdf-2Cx9Id0/UILfYNmIZ_I/AAAAAAAAA4g/3_RI26pDrtY/s1600/8_25C2_25BA_2520QUEBRAPATES_2520PE_25C3_2591A_2520MEA_25202012_2520328.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" nea="true" src="http://3.bp.blogspot.com/-xdf-2Cx9Id0/UILfYNmIZ_I/AAAAAAAAA4g/3_RI26pDrtY/s320/8_25C2_25BA_2520QUEBRAPATES_2520PE_25C3_2591A_2520MEA_25202012_2520328.jpeg" width="320" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-IJcQ42cf4cg/UILfRoyceYI/AAAAAAAAA30/K7qYpnIuKRE/s1600/8_25C2_25BA_2520QUEBRAPATES_2520PE_25C3_2591A_2520MEA_25202012_2520403.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" nea="true" src="http://4.bp.blogspot.com/-IJcQ42cf4cg/UILfRoyceYI/AAAAAAAAA30/K7qYpnIuKRE/s320/8_25C2_25BA_2520QUEBRAPATES_2520PE_25C3_2591A_2520MEA_25202012_2520403.jpeg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-1FP6FZB4h-o/UILfPduX7PI/AAAAAAAAA3k/sfQFm_vyKkk/s1600/582717_2401768899457_2051556651_n.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" nea="true" src="http://2.bp.blogspot.com/-1FP6FZB4h-o/UILfPduX7PI/AAAAAAAAA3k/sfQFm_vyKkk/s320/582717_2401768899457_2051556651_n.jpeg" width="320" /></a></div>
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
<br /></div>
<div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-N5rhTeC9jNY/UILfS4hrRKI/AAAAAAAAA4A/GVTwuvJQEi8/s1600/8_25C2_25BA_2520QUEBRAPATES_2520PE_25C3_2591A_2520MEA_25202012_2520404.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" nea="true" src="http://1.bp.blogspot.com/-N5rhTeC9jNY/UILfS4hrRKI/AAAAAAAAA4A/GVTwuvJQEi8/s320/8_25C2_25BA_2520QUEBRAPATES_2520PE_25C3_2591A_2520MEA_25202012_2520404.jpeg" width="320" /></a></div>
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
<br /></div>
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Pedrohttp://www.blogger.com/profile/17041774155295930071noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3614207154184129023.post-45524373154029000022012-09-20T04:27:00.001-07:002012-09-20T04:27:58.562-07:0024 horas non-stop<div style="text-align: justify;">
Nuevo reto benéfico de Héctor Moro que el próximo sábado 29 de septiembre a las 12 horas intentará recorrer al menos 150 km en 24 horas (unas 750 vueltas de nada) en la pista de atletismo del área deportiva de El Pilar en Lada.</div>
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeF3TlNZRuDjDgGDJwxEsSfu4OWEmN5dX0hBkKaMWlsXLCy1BZ2f7DtJ5EEEOqUntTYM47l-lkc_jZn6d-0fBUTwx6r50wIsDI0J-cvlJ4foCH7niQQ-5gOjXGwDlIwx82UfqPuCwyhlii/s1600/Cartel+24+Horas+Non+Stop.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" closure_uid_j2iszl="3" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeF3TlNZRuDjDgGDJwxEsSfu4OWEmN5dX0hBkKaMWlsXLCy1BZ2f7DtJ5EEEOqUntTYM47l-lkc_jZn6d-0fBUTwx6r50wIsDI0J-cvlJ4foCH7niQQ-5gOjXGwDlIwx82UfqPuCwyhlii/s320/Cartel+24+Horas+Non+Stop.jpg" width="320" /></a></div>
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<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Nos invita a todos los que queramos acompañarle corriendo, andando, en bici o en patines a que nos acerquemos y pongamos nuestro granito de arena.</div>
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<br /></div>
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<a href="http://elbufalo.blogspot.com.es/p/24-horas-non-stop.html">http://elbufalo.blogspot.com.es/p/24-horas-non-stop.html</a></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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Pedrohttp://www.blogger.com/profile/17041774155295930071noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3614207154184129023.post-84029919342257213502012-09-17T13:06:00.000-07:002012-09-17T13:08:38.425-07:00III Trail Valgrande Pajares<div align="justify">
Tercera edición y de nuevo se superaron las expectativas para este trail que organiza el club Avientu.<br />
<br />
Un cartel de lujo, como en las mejores tardes taurinas, un entorno para enmarcar y una organización que cada año se vuelca más en conseguir que esta prueba nos deje a todos un más que agradable saber de boca.</div>
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<br /></div>
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En cuanto al equipo, cada día somos más en esto del monte. Al final las cabras van saliendo del armario...</div>
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBQBMQzb2Wf1ZjoKZLN0cf3C_HHu9PZtr4_Y5OOrpSDj88gJGyqaB0go2uvPE6_8kVeFltzKtRlkKBEKLZuZmEzk1fgKel73oTHWZSWS9TJF3w8kY2u8LXTa-2-bm0hTBjhgh2H-nvMpE/s1600/391246_4337208118708_498866770_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" hea="true" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBQBMQzb2Wf1ZjoKZLN0cf3C_HHu9PZtr4_Y5OOrpSDj88gJGyqaB0go2uvPE6_8kVeFltzKtRlkKBEKLZuZmEzk1fgKel73oTHWZSWS9TJF3w8kY2u8LXTa-2-bm0hTBjhgh2H-nvMpE/s320/391246_4337208118708_498866770_n.jpg" width="320" /></a></div>
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<br /></div>
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El día acompaña y tras el ritual previo a la salida comienza la carrera</div>
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5yilLtCNY3El14huq4L3cjYUKyjJyEN1F8lj2gF-PRim4qyc_BGcaRqpuGbh9f50oGquDVY9D1kqZREvUe4J-jvzCDMjSiWqv9_Gs_dY4mGqZjj_JyyiptuVzht6rJb1czSRsHsTIGkc/s1600/246914_2360654151614_535992338_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" hea="true" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5yilLtCNY3El14huq4L3cjYUKyjJyEN1F8lj2gF-PRim4qyc_BGcaRqpuGbh9f50oGquDVY9D1kqZREvUe4J-jvzCDMjSiWqv9_Gs_dY4mGqZjj_JyyiptuVzht6rJb1czSRsHsTIGkc/s320/246914_2360654151614_535992338_n.jpg" width="320" /></a></div>
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUpeOQHoBfgCW09E4ii2FnIDbZHhlfs7lnC9bllOTz8xgyGKnTxV-CQ4Tk4otfLtBVlRmkuaXf8v9LCSFDJfnBdFPNwddvG3Cp8oGi2P3jG6iC6qmzJT_cYA_nInVXeNhQJ65TDxf5FU8/s1600/269623_2360660031761_167614692_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" hea="true" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUpeOQHoBfgCW09E4ii2FnIDbZHhlfs7lnC9bllOTz8xgyGKnTxV-CQ4Tk4otfLtBVlRmkuaXf8v9LCSFDJfnBdFPNwddvG3Cp8oGi2P3jG6iC6qmzJT_cYA_nInVXeNhQJ65TDxf5FU8/s320/269623_2360660031761_167614692_n.jpg" width="320" /></a></div>
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<br />
</div>
<div align="justify">
El recorrido es prácticamente el mismo que el del 2011 salvo la "pequeña" sorpresa que nos preparó la organización en la última subida al Cuitu Nigru. </div>
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<br /></div>
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Tras dar la vuelta por el circuito de esquí de fondo nos metemos ya en harina y saboreamos las primeras rampas de las pistas de la estación. De aquí a la subida al Cellero, que como siempre se hace eterna. La vista desde abajo de todo el pelotón estirado es brutal, aunque debe de serlo más si la puedes disfrutar desde arriba, pero esto es sólo para unos pocos...</div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuHAw9G_Db75yGhXS9hNDELmAx35_QaVnYnA5jlZaSj3JM4gi41Dl4ElRJKXltlPeG5i44xRZ1CJiMX_pdeaKWOvCsHGBma8lfiN0tRF-sSL75F5ZM794qCrhW1C9a8r87BjrhmfxzggU/s1600/527161_2360701072787_1421407936_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" hea="true" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuHAw9G_Db75yGhXS9hNDELmAx35_QaVnYnA5jlZaSj3JM4gi41Dl4ElRJKXltlPeG5i44xRZ1CJiMX_pdeaKWOvCsHGBma8lfiN0tRF-sSL75F5ZM794qCrhW1C9a8r87BjrhmfxzggU/s320/527161_2360701072787_1421407936_n.jpg" width="320" /></a></div>
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<br /></div>
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Tras un breve descenso serpenteando por el límite entre el Principado y León hacemos el primer paso por el Cuitu Nigru donde nos espera un completo avituallamiento. De momento las sensaciones son buenas, aunque la rodilla empieza a molestar un poco en las bajadas, así que el siguiente tramo toca reservar.</div>
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<br /></div>
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Ahora llega el trito. Como el año pasado me costó un h..o la subida, esta vez llegué más conservador y la verdad que no fue para tanto. Ya arriba a disfrutar del paisaje con las tres Marías y el embalse de Arbás para meternos en el bosque y apretar un poco en la bajada. Aunque el suelo está lleno de ramas y es muy fácil engancharse, el aterrizaje suele ser blando así que toca acelerar hasta abajo.</div>
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<br /></div>
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Y ahora la sorpresa. Cierto es que la distancia más corta entre dos puntos es la línea recta, pero esto sólo funciona bien sobre el papel. Así que "recortamos" las zetas a costa de una nueva técnica de escalada: la escalada en cotolla. Encima el sol te da de lleno y el suelo desprende calor como un horno. </div>
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUWiCbYHhmYzRTPPtbW4B8sLE5DBUK0LFUkCks9Fm0avdJZ5ZAJ4kB-XiA3e_6eoWR2AaOpHMHUH6-X1OpWF4QlZvCe64U7ZrMDHGGdF2QV6TiGUhRf9z8AHc8fva7N0gZP3az38zyWUo/s1600/DSC07462.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" hea="true" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUWiCbYHhmYzRTPPtbW4B8sLE5DBUK0LFUkCks9Fm0avdJZ5ZAJ4kB-XiA3e_6eoWR2AaOpHMHUH6-X1OpWF4QlZvCe64U7ZrMDHGGdF2QV6TiGUhRf9z8AHc8fva7N0gZP3az38zyWUo/s320/DSC07462.JPG" width="320" /></a></div>
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<br />
</div>
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Fuerzas justitas para llegar arriba pero la meta ya está ahí y ahora es todo bajada.</div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlK6eP2eLkOdYIgdCpg5TmW5iExnKz3AK0dHHqS1IX8E7d-ET15whGaCMISKXB9XA4eSaV0k8nWGVt91vWPw2khZmehhyphenhyphen5Z6LxLD0fPI916ORk-H0AxNUKy4GBf0CIeYp-1dT-Y0e4NL4/s1600/603510_458474467517114_354493586_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" hea="true" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlK6eP2eLkOdYIgdCpg5TmW5iExnKz3AK0dHHqS1IX8E7d-ET15whGaCMISKXB9XA4eSaV0k8nWGVt91vWPw2khZmehhyphenhyphen5Z6LxLD0fPI916ORk-H0AxNUKy4GBf0CIeYp-1dT-Y0e4NL4/s320/603510_458474467517114_354493586_n.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
(desolado al ver que a Iván se le habían terminado las cervecitas.., gracias por la foto ;)<br />
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<br /></div>
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Lo dicho, esta carrera mejora con el tiempo, como los buenos vinos. Agradecer también a todos los que se apostaron a lo largo del recorrido para inmortalizar los mejores momentos (Iván, Rodrigo y muchos otros).</div>
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<br /></div>
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Conocéis al corredor sorpresa???</div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFH02Ad2YvP3FqATdktBJkJYTSexDT5afMrkzyl_nWd5s8OsgqtxKuEP5-ubPyQDyT8P2oqVo6tPcPesfKpffiBXX7jClTwAmF2KL0Y1DBhlzGmO4kSIVTx1CHvdbWQYSEN9HLS985Rfg/s1600/311547_2360739193740_2058553995_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" hea="true" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFH02Ad2YvP3FqATdktBJkJYTSexDT5afMrkzyl_nWd5s8OsgqtxKuEP5-ubPyQDyT8P2oqVo6tPcPesfKpffiBXX7jClTwAmF2KL0Y1DBhlzGmO4kSIVTx1CHvdbWQYSEN9HLS985Rfg/s320/311547_2360739193740_2058553995_n.jpg" width="320" /></a></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
Pedrohttp://www.blogger.com/profile/17041774155295930071noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3614207154184129023.post-14975215052162452752012-08-04T06:10:00.002-07:002012-08-04T06:10:30.178-07:00IV Resistencia Reino Astur<div style="text-align: justify;">
Otra edición más de esta maratón de montaña que discurre por los montes alleranos.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhy24Du6xgECNoO-OyqRw1z2_Nxor8QuTB6l1J8MI9BcV2_WDr-zHhUNuAEMAIFQ-wxN1VrB44CKEuISA43EoTIFzrbBe0ML_65gJT2PVYQ4i-Jdj2vZuCps3JUakozuCbttnDmFNefs3Y/s1600/20120728_Portada.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" eda="true" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhy24Du6xgECNoO-OyqRw1z2_Nxor8QuTB6l1J8MI9BcV2_WDr-zHhUNuAEMAIFQ-wxN1VrB44CKEuISA43EoTIFzrbBe0ML_65gJT2PVYQ4i-Jdj2vZuCps3JUakozuCbttnDmFNefs3Y/s200/20120728_Portada.jpg" width="166" /></a></div>
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Es una carrera dura, tanto por la distancia como por el perfil (prolongadas y duras subidas y bajadas, con tramos técnicos, mucho barro y piedra...) pero es una de las que mejor sabor de boca me ha dejado en estas dos últimas ediciones. </div>
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Las razones son simples, pero no por ello fáciles de conseguir: una organización entregada y un entorno incomparable.</div>
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Si bien el año pasado predominó la niebla en la primera parte del recorrido y el sol en la segunda mitad, este año nos esperaba nuestro amigo Nuberu con el fuelle cargado de agua, lo que hizo que la lluvia nos acompañara durante todo el recorrido y nos proporcionara un verdadero parque de atracciones a los que nos gustan los trazados embarrados. </div>
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La única pega (por rebuscar alguna) fue no poder disfrutar de las vistas, aunque lo habitual es no levantar casi la mirada del suelo por lo que pueda pasar.</div>
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Tras retirar el dorsal y terminar de pertrecharme nos concentran al pie de la iglesia para tomar la salida pasadas las 7:45. Empieza a orbayar, cuenta atrás a viva voz y salimos.</div>
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Me acoplo en un grupo de unos 20 corredores y tras dejar la carretera vamos haciendo los primeros kilómetros en fila de a uno y el uno que abría el grupo se despistó y nos pasamos un cruce, hasta que tras un buen rato sin ver ninguna marca nos paramos y damos media vuelta, recitando "salmos". Cuando encontramos el camino, todas las plegarias que iban dirigidas a la organización referentes al trazado se ahogaron en un suspiro y sólo faltó arrodillarse ante la gran flecha naranja fosforito que nos habíamos pasado por alto...moraleja: no te fíes de los de adelante y vete comprobando que vas por el buen camino.</div>
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La excursión fuera del trazado nos supuso unos cuantos minutos de retraso e incluso nos adelantó el corredor escoba, con lo que tocaba recuperar lo más posible para no ser descalificados.</div>
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Comenzamos la larga subida que nos lleva hasta el picu Pedro García, a algo más de 1500 m de altitud para luego ir cresteando por las defensas astur y romana de la Carisa hasta el picu la Boya, cima del recorrido a 1728 m.</div>
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<br /></div>
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Ahora toca la gran bajada hasta la Escrita, que promete intensas emociones por el estado de los senderos. Ya nos avisan en los avituallamientos que hay mucho barro y que la piedra resbala, que vayamos con cuidado..."cariño no corras" y qué hacemos, pues correr y disfrutar como enanos: chapotear, ponerse de barro hasta las cejas, ir de lado en las curvas cual coche de rally, alguna posada de nalgas y feliz como una perdiz...esto sí que es un parque de atracciones!!!</div>
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Una vez en el avituallamiento de la Escrita y tras reponer energías y estirar un poco toca la última cuestona hasta las antenas. Es una subida larga que a estas alturas de la carrera te deja sin fuerzas, así que hay que tomarla con calma.</div>
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<br /></div>
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Una vez alcanzadas las antenas la carrera ya está casi hecha, aunque para los más de 10 km que quedan a meta hay que usar la cabeza porque las piernas ya van justitas justitas.</div>
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Pasamos por el picu Moros y de vuelta ya a la meta enfilo la última bajada; un año más termino esta gran carrera, cansado, empapado, con barro hasta en el sobaco pero con una sonrisa de oreja a oreja.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9Apa-DN89RL5FbLJi59QOY-BBGamVGtmpXmp-urKVEJ_0NEsqMNiFfUVg8fO73UzQVn-cOEDiBkhkykYeVkilBQSpliBPNGwIrPnaDCIdP2kdl8KDYalgNg4ztc2y1x7jAWO5RGfLYDg/s1600/picture-153.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" eda="true" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9Apa-DN89RL5FbLJi59QOY-BBGamVGtmpXmp-urKVEJ_0NEsqMNiFfUVg8fO73UzQVn-cOEDiBkhkykYeVkilBQSpliBPNGwIrPnaDCIdP2kdl8KDYalgNg4ztc2y1x7jAWO5RGfLYDg/s320/picture-153.jpg" width="213" /></a></div>
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Felicitar a todos los que han participado en la organización y espero que nos veamos en la V edición.</div>
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<br /></div>Pedrohttp://www.blogger.com/profile/17041774155295930071noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3614207154184129023.post-225442432676577092012-07-15T13:57:00.001-07:002012-07-15T13:57:42.482-07:00Monsacro xpress<div style="text-align: justify;">
Después de una semana intensa en lo laboral, sin casi tiempo para acumular kilómetros para el maratón de Nembra, toca incursión rápida en el Monsacro para hacer algo de desnivel.</div>
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Amanece buen día y en menos de 20 minutos ya estoy en la Collada apretando las zapatillas. Un poco de crema solar y para arriba.</div>
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Hoy me llevo los bastones; aunque el año pasado corrí la Resistencia Reino Astur sin ellos, este año quiero probar a llevarlos, sobre todo para proteger un poco la rodilla, y tengo que adaptarme a ellos, sobre todo en las bajadas (me incordian un huevo...).</div>
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<br /></div>
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Subida de 2 km nada más salir y las sensaciones son bastante buenas, el trabajo en la elíptica es muy parecido y llego arriba bastante bien de piernas para el ritmo que le meto.</div>
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<br /></div>
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Me asalta la tentación de tirar hasta el pico, pero hoy hay compromisos gastronómicos y voy justito de tiempo, así que me dirijo a la bajada de Otura.</div>
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<br /></div>
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Pruebo distintos agarres bajando, pero me siguen dando mucho la lata; voy mucho más cómodo sin ellos, pero tiro hasta abajo con ellos en las manos.</div>
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<br /></div>
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Llego a Otura y bordeo la escuela de escalada en dirección a la caseta de TV; menuda vista desde aquí; una parada rápida para un par de fotos y ya hacia abajo hasta la Collada.</div>
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Al final poco más de 7 km y 1200 m acumulados. </div>
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...y tras las arengas a las tropas comenzó la batalla en el alto de la Farrapona...</div>
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<br /></div>
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<br /></div>
<div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHWDCbMJa-lv2_ugbZ27bquhPNan8FTITgD_upFyvgzTVXEbZQFctzVc2mLdimh-p6mOPf0_9-ivQh9Uj8XfzeguIl_vcynNJt9hTPkiJLApmSqXYNjLdi0Fv0btvcIlf4hr3VZAs4Hv8/s1600/P7010087.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" sca="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHWDCbMJa-lv2_ugbZ27bquhPNan8FTITgD_upFyvgzTVXEbZQFctzVc2mLdimh-p6mOPf0_9-ivQh9Uj8XfzeguIl_vcynNJt9hTPkiJLApmSqXYNjLdi0Fv0btvcIlf4hr3VZAs4Hv8/s200/P7010087.JPG" width="150" /></a></div>
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<br /></div>
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Curiosa iniciativa y gran acogida a este particular duelo entre asturianos y leoneses, con algunos mercenarios en ambos bandos.</div>
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<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
El campo de batalla, nada más y nada menos que el Parque Natural de Somiedo; la distancia, unos 22 km desde el alto de la Farrapona hasta la Pola. Los guerreros, casi 100 más que los famosos 300, aú, aú, aú...</div>
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<br /></div>
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Los colores, el rojo para leoneses y el azul para los asturianos, todos perfectamente uniformados y con una bolsa del corredor que parecía la bolsa de la compra de la abuela de la fabada (consomé, lentejas, compango, cerveza...).</div>
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<br /></div>
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<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpK54mRYmliG3a9UjdC7W_dQG7cIZh-m1GHTcyu72e-_QMotN4gps8-UAPrs1i2JLRoGOZSC-oVxWJZ1wLaiNxO6eyW4agPEDnPqIZ-AdPCIEssR6QJtuJnz-g89eQyROZPdiGjvHcXHM/s1600/2012-06-30+21.34.11.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" sca="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpK54mRYmliG3a9UjdC7W_dQG7cIZh-m1GHTcyu72e-_QMotN4gps8-UAPrs1i2JLRoGOZSC-oVxWJZ1wLaiNxO6eyW4agPEDnPqIZ-AdPCIEssR6QJtuJnz-g89eQyROZPdiGjvHcXHM/s200/2012-06-30+21.34.11.jpg" width="150" /></a></div>
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<br /></div>
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Aprovechando el fin de semana llegamos a la Pola el sábado y, aunque nos recibió una tarde nublada, las predicciones para el día de la batalla eran buenas, aunque frío a primera hora. </div>
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<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
...tras recargar las pilas a base de chuletonazo de buey y dulces postres tocaba velar armas hasta la mañana siguiente...</div>
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<br /></div>
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<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimeNDxRbtFxbdjXiKweCgFVMLb0r_OeXNFpAFC4zFQfsTZU9LNH8KLZO7g9-bX7Ib4P5ALi60po0BMvOmmSQGRLZqJ_2SlKbTb0BMVbADdPXQG4oz_Z7ffhRLvGPvQ2eBVAuR_J72NGTQ/s1600/2012-06-30+23.09.06.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" sca="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimeNDxRbtFxbdjXiKweCgFVMLb0r_OeXNFpAFC4zFQfsTZU9LNH8KLZO7g9-bX7Ib4P5ALi60po0BMvOmmSQGRLZqJ_2SlKbTb0BMVbADdPXQG4oz_Z7ffhRLvGPvQ2eBVAuR_J72NGTQ/s200/2012-06-30+23.09.06.jpg" width="150" /></a></div>
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<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Y la mañana amaneció como se esperaba: fría. Tras un completo desayuno nos dirigimos hacia la zona de salida, en el alto de la Farrapona, a más de 1700 m de altitud. Mucho madrugar para luego estar metidos en el coche; nadie tuvo valor de salir a calentar, así que nos dedicamos al noble arte de darle a la parpayuela...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
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<br /></div>
<div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRScgdDQLz0hq9mdlWVFnbkJ4ZPA-fXteLFltdBhNkL71ynremN8OmXYQBV4v7UmlMnqbUwtapthX2Jx1RRVfk6yWz6e_zY8eR3AKlvDnMr1NeqgoW-1lFwH8kXxwGN5OWz1BwH-5uj8s/s1600/P7010047.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="150" sca="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRScgdDQLz0hq9mdlWVFnbkJ4ZPA-fXteLFltdBhNkL71ynremN8OmXYQBV4v7UmlMnqbUwtapthX2Jx1RRVfk6yWz6e_zY8eR3AKlvDnMr1NeqgoW-1lFwH8kXxwGN5OWz1BwH-5uj8s/s200/P7010047.JPG" width="200" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGpJNIcEe11GObw_cYs20iWiQkPgt_7lV68IEne_yom-YItlMe0Ukf0QXU-1AvGoq_9R2ga6HGAYRIxgyVm_9QACeNko0nmxShrsSfqtY5c3k4H6i01jGMR_sVqU3OBJDCwGEycP7lDW0/s1600/P7010046.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" sca="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGpJNIcEe11GObw_cYs20iWiQkPgt_7lV68IEne_yom-YItlMe0Ukf0QXU-1AvGoq_9R2ga6HGAYRIxgyVm_9QACeNko0nmxShrsSfqtY5c3k4H6i01jGMR_sVqU3OBJDCwGEycP7lDW0/s200/P7010046.JPG" width="200" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Comienza a llegar cada vez más y más gente y el sol empieza a calentar, así que como los caracoles, sacamos las cabezas al sol y nos ponemos en marcha.</div>
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<br /></div>
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Hoy la asistencia del equipo es desbordante; Noe, Guille y yo, como habituales ya de estas lides y tres nuevas incorporaciones, Rebe, Dani y Berto, que se iban a enfrentar a su primera carrera de 22 km, tras ser convenientemente engañados por los miembros veteranos del equipo...probitinos, qué cara de inocentes antes de la salida...</div>
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A la hora prevista y tras entonar los cánticos de guerra de cada tribu (o sea, los himnos....) se da la salida e inundamos como una marea roja y azul los primeros kilómetros de la prueba.</div>
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<div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhY1f1KolKyttpaxDsMLbUWNgA91YhohAGrLtntVb8VtKY1Rx8vrLNfxssolOWkbVnJjz2VYxsp98UL3gQSxIb28iGMD-5GKwMzPbcObqIvGublRBrO7crmdo6SWRVs7725QZa4l1TEZ3E/s1600/DSC_8652.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="132" sca="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhY1f1KolKyttpaxDsMLbUWNgA91YhohAGrLtntVb8VtKY1Rx8vrLNfxssolOWkbVnJjz2VYxsp98UL3gQSxIb28iGMD-5GKwMzPbcObqIvGublRBrO7crmdo6SWRVs7725QZa4l1TEZ3E/s200/DSC_8652.jpg" width="200" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9-VeZ1oHsXMyJfKtimtDeBy4f2FHhHlw31KMASNEhAG0oSs6wGWzalFgQJt1aPmPm-yT8vzDMyYRE5NZ2LjBh4QsqHJDVTQmIdL2275IOcQladfF7WvpjGCESwQqWTq0k_hRJJu1BiSc/s1600/DSC_8649.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="132" sca="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9-VeZ1oHsXMyJfKtimtDeBy4f2FHhHlw31KMASNEhAG0oSs6wGWzalFgQJt1aPmPm-yT8vzDMyYRE5NZ2LjBh4QsqHJDVTQmIdL2275IOcQladfF7WvpjGCESwQqWTq0k_hRJJu1BiSc/s200/DSC_8649.jpg" width="200" /></a></div>
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A la vista el primero de los lagos por los que discurre la carrera, el de la Cueva; casi no da tiempo a disfrutar de las vistas porque el trazado se empina, así que se reduce el ritmo y se termina caminando. A estas alturas vamos muy agrupados, salvo la cabeza de carrera, pero la pista es ancha y se corre bien.<br />
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<div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibI4G3XJgEs6bw0piMpLTCBokqrsNv7j1mGxi22EnWhDvYMuj6HqI5DwtyCuwAV4-cCEY4D8nuK8YD6XhQOal70Fv1EwTl-28Ww6gnj7-xn_QLTI77IHPyF6ZsUsodeMh9zHb8QwE1Zwk/s1600/266049_487460637947836_1558288263_o-1.jpeg" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="133" sca="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibI4G3XJgEs6bw0piMpLTCBokqrsNv7j1mGxi22EnWhDvYMuj6HqI5DwtyCuwAV4-cCEY4D8nuK8YD6XhQOal70Fv1EwTl-28Ww6gnj7-xn_QLTI77IHPyF6ZsUsodeMh9zHb8QwE1Zwk/s200/266049_487460637947836_1558288263_o-1.jpeg" width="200" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIMmRW7jN-FlW1CEuGocRmBaAroMscOMAnFRBoicGo7C7rMoQ1w9j6ST3U7xxSVCMOinw0pGfDtzhU9ZJ_PtDWqe6ZSx6EnKGHpZOEsVHbHJ9MrIoDA68Ca0bLqPckc_5mUGZjMHodgCU/s1600/P7010079.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" sca="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIMmRW7jN-FlW1CEuGocRmBaAroMscOMAnFRBoicGo7C7rMoQ1w9j6ST3U7xxSVCMOinw0pGfDtzhU9ZJ_PtDWqe6ZSx6EnKGHpZOEsVHbHJ9MrIoDA68Ca0bLqPckc_5mUGZjMHodgCU/s200/P7010079.JPG" width="200" /></a></div>
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Pasamos por las vegas de Fresneo y Camayor, con unas impresionantes estampas de pradería y crestas calizas. <br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyter7KugO5SZ9GTtriCowTqkJmmKR4dYGS4yOqaEGf63P6ms6I4rYMr3nKr6TQAHqjSxvUB9yGEk9YwXXuRBPY9fX1kuxvDcfery8jenVYBFEvXdc8s0yUn0E3NvnNYZMXw-vd9jIayU/s1600/P7010083.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" sca="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyter7KugO5SZ9GTtriCowTqkJmmKR4dYGS4yOqaEGf63P6ms6I4rYMr3nKr6TQAHqjSxvUB9yGEk9YwXXuRBPY9fX1kuxvDcfery8jenVYBFEvXdc8s0yUn0E3NvnNYZMXw-vd9jIayU/s200/P7010083.JPG" width="200" /></a></div>
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Nos dirigimos ya hacia el Lago del Valle bordeando los Albos y ahora, como en los mejores domingos de verano, se forma un monumental atasco; La pista se hace sendero a media ladera, muy estrecho y con piedras y raíces que te obligan a poner los 50 sentidos en tus pies. Alguna caída, alguna trepada, algún adelantamiento por la derecha, por la izquierda, por arriba, por abajo y casi a través...</div>
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Ya en el lago Cerveriz la cosa mejora y consigo adelantar unas posiciones y como en fórmula 1, correr con aire limpio para mantener los neumáticos.</div>
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En el valle la carrera discurre por pistas alternando fuertes bajadas con algún repecho que te sacaba el corazón por la boca y zonas despejadas donde cascaba el sol con zonas boscosas con mucho barro.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgO1aKaaPOshX1dRQFl8gMsKU0-SE_swvUpDNXbIdTQ4HbWxuOx6VcndF4zL3n6YksNtPpJeQvgW4lpKfCKFXMInhuk-RI5Aebf-Fpe56OJVNKZb96lx9eZ4F8eK88GCN-fgEwEKK_YEgg/s1600/peter03.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="132" sca="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgO1aKaaPOshX1dRQFl8gMsKU0-SE_swvUpDNXbIdTQ4HbWxuOx6VcndF4zL3n6YksNtPpJeQvgW4lpKfCKFXMInhuk-RI5Aebf-Fpe56OJVNKZb96lx9eZ4F8eK88GCN-fgEwEKK_YEgg/s200/peter03.jpg" width="200" /></a></div>
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Llegamos a la localidad de Valle de Lago y tras reponer fuerzas en el avituallmiento toca encarar el último tramo de la carrera.</div>
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Ya se oye la megafonía y tras un tramo de asfalto callejeo hasta la meta; toda la carrera con buenas sensaciones, pero estos tramos finales de asfalto me matan. En ningún momento noté molestias en la rodilla (todavía llevo la rodillera por si acaso, bueno, más bien por efecto psicológico), pero los gemelos se me subían en los últimos 100 m. Mucha gente animando, así que a morder los labios y a tirar hasta el final.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgq320GX3GOKdOtueijzVtpZK18t4zToPtAhU1k89HrlbdswKr_d4EO7Osh3vjE9rn-AXgmWRV6rzys-K4v46dhqnDDZ6RUkjKtJmfKlbG4DRjti5vVMd_Nt2TqMGQ3MDDH7keSSvxbIQI/s1600/IMG_3683.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="133" sca="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgq320GX3GOKdOtueijzVtpZK18t4zToPtAhU1k89HrlbdswKr_d4EO7Osh3vjE9rn-AXgmWRV6rzys-K4v46dhqnDDZ6RUkjKtJmfKlbG4DRjti5vVMd_Nt2TqMGQ3MDDH7keSSvxbIQI/s200/IMG_3683.jpg" width="200" /></a></div>
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Entro en meta en poco más de 2 horas y tras estirar un poco, y a falta de masasjistas me pongo en remojo cual caja de sidra en el río...qué alivio!!!</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjumpjuyDItINZ2yOxeYPj9xTwmx6jsyi0XhyphenhyphentQXfJrFfOqX2QmZglXNdNp5nmplZT0Drei17pnvkXsCD4XDkTGCrQYqzd4MQ4MTiQNA18MiHQua34NVoX6_egNO1nszXwwzr0BUXQaVew/s1600/P7010088.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" sca="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjumpjuyDItINZ2yOxeYPj9xTwmx6jsyi0XhyphenhyphentQXfJrFfOqX2QmZglXNdNp5nmplZT0Drei17pnvkXsCD4XDkTGCrQYqzd4MQ4MTiQNA18MiHQua34NVoX6_egNO1nszXwwzr0BUXQaVew/s200/P7010088.JPG" width="200" /></a></div>
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Al final, Asturias ganó la competición, aunque los primeros puestos fueron para los leoneses, mayor igualdad no se puede pedir; así que esperamos ya la próxima edición. </div>Pedrohttp://www.blogger.com/profile/17041774155295930071noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3614207154184129023.post-26011207886045350462012-06-18T08:00:00.003-07:002012-06-18T08:00:56.632-07:00Campeonato de España de carreras de montaña, Tineo 2012<div align="justify">
El pasado domingo día 10 de junio se disputó en Tineo el campeonato de España de carreras de montaña.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2Bm8cRf2JC875zqglHV4wePlaA4L8j3TrkIHshgjWoJO1lz2YVG8A9hyphenhyphensEABL-3ni3GbMdTiJnUaTOpe18ltQmbZhboWWYJocaABkrUC-pY5lfIpij04uV-5LzF67MCveAWGY85gxrsk/s1600/2012-06-10+08.54.57.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" rca="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2Bm8cRf2JC875zqglHV4wePlaA4L8j3TrkIHshgjWoJO1lz2YVG8A9hyphenhyphensEABL-3ni3GbMdTiJnUaTOpe18ltQmbZhboWWYJocaABkrUC-pY5lfIpij04uV-5LzF67MCveAWGY85gxrsk/s200/2012-06-10+08.54.57.jpg" width="200" /></a></div>
</div>
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No sé si debido a la espantada por unas declaraciones sobre la dureza del recorrido la asistencia no fue la prevista por la organización, pero allí nos juntamos unos cuantos "populares" para compartir cuestas con los favoritos y con los famosos (Fabián Roncero y Tofol Castañer entre otros).</div>
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Dos circuitos distintos, uno para mujeres y otro para hombres, este un poco más largo, con salida conjunta aunque sin mezclarse. No se trataba de una gran distancia, pero el recorrido no daba descanso en ningún momento, todo parriba o pabajo.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCzNw28eRyuZvmOboXS0ymcjCR2uKo2uhfdZKxALSd6mkudoqFSLA9ufHAteRw6bPqRAO2cItCzfFnsGg5jvHgEy8spN1e3OuAfPohdz6GjEhHuHuMpzRo6pYdrNwX7du4vLmrM8LjSjc/s1600/elevProfile.bmp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="60" rca="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCzNw28eRyuZvmOboXS0ymcjCR2uKo2uhfdZKxALSd6mkudoqFSLA9ufHAteRw6bPqRAO2cItCzfFnsGg5jvHgEy8spN1e3OuAfPohdz6GjEhHuHuMpzRo6pYdrNwX7du4vLmrM8LjSjc/s320/elevProfile.bmp" width="320" /></a></div>
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Salida desde el campo de San Roque y tras dar una rápida vuelta al campo enfilamos la subida que tras 3 km nos deja en la zona de los molinos por donde discurre el circuito. Una sucesión de bajadas y subidas sobre terreno más bien blando combinadas con algún tramo de pista.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVqYxFVqtRWiZ0-W46x2dQ-FGUAtzxiQ9UVgmi9ie9xFMw8A1j4NYun0fMHrdzkxvrcsBhVhbIrn2YgMoKD6ZbXbucjVR7YOmJpYWOclEqdjsRmQ52gRo0NWOKZmuB2180GW6yMSs62r0/s1600/413433_394143183954118_2015664078_o.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="133" rca="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVqYxFVqtRWiZ0-W46x2dQ-FGUAtzxiQ9UVgmi9ie9xFMw8A1j4NYun0fMHrdzkxvrcsBhVhbIrn2YgMoKD6ZbXbucjVR7YOmJpYWOclEqdjsRmQ52gRo0NWOKZmuB2180GW6yMSs62r0/s200/413433_394143183954118_2015664078_o.jpeg" width="200" /></a></div>
<br />
La verdad es que la muy buena organización de la carrera no se mereció la falta de asistencia de más corredores, pero a veces no siempre se junta la calidad y la cantidad. Desde el punto de vista egoísta, casi mejor así, más senderos para unos pocos, pero luego no nos quejemos de que no hay buenas carreras en Asturias.<br />
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHglUuJXD2eZpd0r44d7prTUchduQs8FZr6Xjb6u-HhyJ2JHK22Y2h3GHje-_2Q8A1m7RhEIxs6X0OJl1NxQIGuAhrcTTzbkHrygcnacFPgxr7hGF9KpmmGdrtZ2cDN_1W39Zr7-2mW1k/s1600/IMG_5664.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="133" rca="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHglUuJXD2eZpd0r44d7prTUchduQs8FZr6Xjb6u-HhyJ2JHK22Y2h3GHje-_2Q8A1m7RhEIxs6X0OJl1NxQIGuAhrcTTzbkHrygcnacFPgxr7hGF9KpmmGdrtZ2cDN_1W39Zr7-2mW1k/s200/IMG_5664.jpeg" width="200" /></a></div>
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYaykkEKOUUh0CUtFbTpdEEcK6mrBPstr6d2lkk7ZOk-fYEH9a3q1XJ818Kxx1x40VFAQPzTDCsflxDjyrtJ3rEonNXr49Yny_zRGht2R486H03hzjYuVkBHprTj1bh58avIL0Fcw-W18/s1600/389668_365272340206663_2127925497_n.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" rca="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYaykkEKOUUh0CUtFbTpdEEcK6mrBPstr6d2lkk7ZOk-fYEH9a3q1XJ818Kxx1x40VFAQPzTDCsflxDjyrtJ3rEonNXr49Yny_zRGht2R486H03hzjYuVkBHprTj1bh58avIL0Fcw-W18/s200/389668_365272340206663_2127925497_n.jpeg" width="200" /></a></div>
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</div>
<div style="text-align: justify;">
PD: ya sabemos por qué se ríe la vaca que ríe....</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxIp3XZJfKV3XfWgY3EBcx-0asCQnJSW_0rB9Fy5kKqnTFSwcyaGuEriPGsxnH29IyzisSEBNjGVmEPgKmdczkQxiGZ9bJsX-GiojAMprqIHjJt9rXtdwQmpuy3LPhZPRQKQt_yNbaZTs/s1600/2012-06-10+10.39.38.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" rca="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxIp3XZJfKV3XfWgY3EBcx-0asCQnJSW_0rB9Fy5kKqnTFSwcyaGuEriPGsxnH29IyzisSEBNjGVmEPgKmdczkQxiGZ9bJsX-GiojAMprqIHjJt9rXtdwQmpuy3LPhZPRQKQt_yNbaZTs/s200/2012-06-10+10.39.38.jpg" width="150" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /> </div>Pedrohttp://www.blogger.com/profile/17041774155295930071noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3614207154184129023.post-50243841169314309512012-05-30T04:42:00.000-07:002012-05-30T04:42:08.693-07:00IX Subida al Picu Pienzu<div align="justify">
Impresionante el día que nos acompañó en esta carrera de montaña, pionera en Asturias. </div>
<div align="justify">
<br /></div>
<div align="justify">
<br /></div>
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El día amaneció despejado y ya en Arriondas el Pienzu se dejaba ver entre la poca niebla que quedaba por disipar. </div>
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<br /></div>
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Al otro lado, los Picos nos regalaban una maravillosa vista con gran cantidad de nieve, que fue el tema estrella entre los que intentarán acabar la Travesera de este año.</div>
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<br /></div>
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Como siempre, un gran ambiente antes de la salida, intercambiando impresiones mientras apuramos el café y las madalenas.</div>
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<br /></div>
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En la edición de este año se modifica el trazado en la parte del descenso del picu, para evitar cruces entre los que bajan como aviones y los que suben como pueden. Una gran decisión, no sólo por la seguridad, sino también por la calidad y belleza del nuevo tramo. Para aprovechar el avituallamiento, también se traslada el del Bustacu al collado Beluenzu. A mi gusto quedan muy juntos, ya que están en la base de la última subida al picu, pero tampoco es que el siguiente esté demasiado lejos, así que correcto.<br />
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<br />
Lo que no cambia este año son las zonas de salida y de meta, ni las ganas de la gente por empezar a correr!!!, así que música a tope, pulsaciones aumentando y motores al rojo vivo, listos para salir...<br />
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<br />
Como siempre la cabeza de carrera intratable, además hoy hay muchos gallos en este corral, así que la cosa va a estar disputada. Por detrás el resto de los mortales, cada uno con sus estrategias y sus ilusiones; unos intentando mejorar el tiempo del año pasado, otros esperando acabar dentro del tiempo establecido pero todos como chiquillos en el patio de colegio...<br />
<br />
Como esta era mi segunda edición, me encuentro en el grupo de los que intentarán mejorar, aunque sólo sea unos segundos, el crono del 2011. El año pasado era un pelín más corta y el calor no castigó tanto. La única duda era el estado de los senderos, por las lluvias de hace unos días.<br />
<br />
Salimos y durante dos kilómetros vamos calentando con el asfalto de la carretera que saliendo de Arriondas nos lleva al desvío en el que tocamos por fin tierra!!.<br />
<br />
Como no, bajamos el ritmo y metemos las 4x4. Para mi sorpresa no hay mucho barro, aunque sí lo catamos en algunas zonas. <br />
<br />
Después de los problemas en el Asturcón mi estrategia va a ser conservadora una vez más, pero esta vez de verdad, nada de forzar al principio. Me tomo con calma las subidas y cuando camino procuro hacer pequeños tramos al trote para no perder demasiado.<br />
<br />
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<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
Así voy quemando poco a poco kilómetros. Llego al primer avituallamiento bastante fresco y ya empiezo a encontrar "motores sobrecalentados" (pues no les queda nada!!!). La previsión se cumple y el calor va a tener mucho que decir en esta carrera.</div>
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
<br /></div>
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
Llegamos al Bustacu y ya podemos ver la hilera de hormiguitas que intentan coronar la cumbre del Pienzu, parece tal que la Güestia (o la santa compaña...). Ahora que se ve el picu la cosa es más psicológica, así que no procede acelararse ni intentar alcanzar demasiado rápido la cumbre, poco a poco...</div>
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Parada en el avituallamiento, me tomo varios vasos de agua e isotónica y unos cuantos dátiles y pongo rumbo a la "alfombra verde" que me separa de la cima, controlando con el rabillo del ojo a los que ya bajan como aviones. De nuevo un acierto que la bajada del picu esté balizada y separada de la de subida.</div>
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<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
<br /></div>
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
En pocos minutos ya consigo coronar, levanto la vista y me permito perder unos segundos para poder disfrutar de la increíble panorámica: al norte el Cantábrico, a derecha Ribadesella, a izquierda Colunga y Lastres y al sur los Picos de Europa.</div>
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<br /></div>
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
De momento la maquinaria va bien, las sensaciones son buenas, toca bajar y mucho, así que esta primera rampa me la tomo con calma para no sobrecargar las piernas ni retorcer un tobillo; aún así no me libro de arrastrar el culo por el suelo, pero siendo verde se nota menos...</div>
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
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<div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMUOym8N2ez5rBb0LfQyA7x0oc2qzuzySa04Kunwb0KOqNtx_8pcQ_ZJAh3iI97vpOJdxpiZmg8RzbmbkvvUcXF-Nn3RnGLp6ATvUy83i_igRiGNvfquU6YAcYb0mKVaDj_7O4wHCWjLs/s1600/pedro4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" rba="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMUOym8N2ez5rBb0LfQyA7x0oc2qzuzySa04Kunwb0KOqNtx_8pcQ_ZJAh3iI97vpOJdxpiZmg8RzbmbkvvUcXF-Nn3RnGLp6ATvUy83i_igRiGNvfquU6YAcYb0mKVaDj_7O4wHCWjLs/s200/pedro4.jpg" width="200" /></a></div>
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
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<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
Ya en la zona nueva aprieto un poco el ritmo y voy alcanzando corredores, con lo que me motivo cada vez más y veo más cerca mi objetivo. La zona es bastante variada y guapa: bajadas por praderas, caminos estrechos y revirados, alguna zona de piedra, algún cruce con riachuelos y zonas de bosque cuya sombra se agradece. Este nuevo tramo nos lleva hasta Cofiño, donde enlaza con el original. </div>
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
<br /></div>
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
Tras el avituallamiento y a falta de poco más de 5 km para el final la cosa cambia, y de qué manera. Noto un puntazo en la parte externa de la rodilla derecha. Al principio no le doy mayor importancia pero en una zona de bajada pronunciada me falla la pierna y no puedo seguir. Me paro a estirar pero la pierna no responde y tengo que ir bajando a pie. Comienzan a pasarme corredores y ya perdido el objetivo inicial me planteo uno nuevo: TERMINAR. <br />
<br />
Me enfado bastante y tras múltiples intentos encuentro una manera de pisar que me permite correr, aunque lento y cojeando. Llego al asfalto y tiro de esta manera hasta la meta. Por fin paso bajo el arco tras 3 horas y 15 minutos, muy lejos de lo que esperaba conseguir.<br />
<br />
Me tiro en el prao y tras reponer fuerzas y descargar las piernas con un masaje empiezo a ver la carrera con otros ojos y se me va pasando el enfado poco a poco. Aunque me sigue doliendo ya pienso en la siguiente carrera, que espero pueda disputar.</div>
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
</div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
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<br /></div>Pedrohttp://www.blogger.com/profile/17041774155295930071noreply@blogger.com